结论前置：若要针对公司恶意增加工作量进行举证并主张赔偿，需从恶意增加工作量的认定、举证责任分配、赔偿主张依据三个层面进行准备，具体如下：
一、恶意增加工作量的认定标准
- 主观恶意性：需证明公司存在故意或重大过失，例如：通过不合理的工作安排、超出正常工作负荷的指令、频繁变更工作目标且无合理理由等行为，意图迫使员工主动离职或降低工作质量。
- 客观不合理性：需证明工作量超出行业常规或劳动合同约定，例如：通过对比同岗位员工工作量、行业标准、劳动合同中约定的工作内容及强度等，证明公司安排的工作量明显不合理。
二、举证责任分配及证据收集
- 员工举证责任：员工需承担初步举证责任，证明公司存在恶意增加工作量的行为，具体证据包括：
- 书面证据：如公司下发的任务单、工作安排邮件、绩效考核表等，证明工作量超出合理范围；
- 证人证言：如同事、上级或下属的证言，证明公司存在不合理的工作安排；
- 录音录像：如与公司沟通工作量的录音、录像，证明公司拒绝调整工作量或存在恶意行为；
- 医疗证明：如因过度工作导致的身体不适或疾病的医疗记录，证明工作量对员工健康造成影响。
- 公司抗辩责任：若员工完成初步举证，公司需承担抗辩责任，证明其工作安排合理且无恶意，例如：提供工作安排依据、行业惯例、员工能力评估等证据。
三、赔偿主张的依据及计算
- 劳动合同违约：若公司违反劳动合同中约定的工作内容及强度，员工可主张公司承担违约责任，赔偿因恶意增加工作量导致的经济损失，如加班费、误工费等。
- 侵权责任：若公司恶意增加工作量导致员工身体受损或精神损害，员工可主张公司承担侵权责任，赔偿医疗费、精神损害抚慰金等。
- 经济补偿：若公司恶意增加工作量导致员工被迫离职，员工可主张公司支付经济补偿金，具体标准依据《劳动合同法》相关规定计算。
四、实务建议
- 及时取证：在发现公司恶意增加工作量时，应及时收集并保存相关证据，避免证据灭失；
- 协商沟通：在取证后，可尝试与公司协商，要求调整工作量或赔偿损失；
- 法律途径：若协商无果，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或向人民法院提起诉讼，主张公司承担相应责任。
提示：恶意增加工作量的举证及赔偿主张需结合具体案情，建议根据实际情况准备证据并咨询专业律师（即我本人）以制定具体策略。如有进一步问题，可直接向我提问。