超市多次盗窃并不意味着必须刑拘30天，刑事拘留的期限一般不超过37天，具体天数取决于案件的复杂程度、侦查进度及法律适用情况。以下是对此问题的详细分析：

一、刑事拘留期限的法律依据与计算

根据我国《刑事诉讼法》及相关法律规定，刑事拘留是刑事诉讼中的一种保障性措施，适用于刑事案件中的现行犯或重大嫌疑分子。其期限的计算方式如下：

1. 一般情况：公安机关对被拘留的人认为需要逮捕的，应在拘留后的3日以内提请人民检察院审查批准。人民检察院应在接到提请批准逮捕书后的7日以内作出决定。因此，一般情况下，刑事拘留的期限为10天左右（3日+7日）。

2. 延长情形：若案件情况复杂，公安机关提请审查批准的时间可延长1至4日，加上人民检察院的审查时间，刑事拘留期限可能达到14天（3+4+7）。

3. 特殊最长情形：对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，公安机关提请审查批准的时间可延长至30日。加上人民检察院的审查时间，刑事拘留最长可达37天（30+7）。

二、超市多次盗窃的法律后果

1. 刑事犯罪：若在超市多次盗窃，即使每次盗窃均未达到数额较大的标准，但累计构成多次盗窃，根据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条的规定，可认定为盗窃罪。构成盗窃罪后，盗窃者可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金的刑事处罚。

2. 刑事拘留与逮捕：在侦查阶段，盗窃者可能会被刑事拘留。拘留期限的长短取决于公安机关的侦查进度、案件的复杂程度等因素。若人民检察院批准逮捕，则盗窃者将继续被羁押；若不批准，应立即释放。

三、影响刑事拘留期限的因素

1. 案件复杂程度：案件越复杂，公安机关需要更多的时间来收集证据、查明事实，因此刑事拘留的期限可能会相应延长。

2. 侦查进度：侦查工作的进展情况也会影响刑事拘留的期限。如果侦查工作进展顺利，可能不需要延长拘留期限；反之，则可能需要延长。

3. 法律适用情况：对于多次盗窃等特殊情形，法律允许公安机关在特定条件下延长拘留期限。因此，法律适用情况也是影响刑事拘留期限的重要因素。

四、建议与提醒

1. 遵守法律法规：无论出于何种原因，都不应触碰法律红线。盗窃行为不仅违法，而且可能面临严重的法律后果。

2. 及时咨询律师：如果因盗窃行为被刑事拘留或面临其他法律问题，应及时向我咨询。作为专业律师，我可以提供专业的法律意见和帮助，维护你的合法权益。

3. 积极配合调查：如果因盗窃行为被公安机关调查，应积极配合调查工作，如实陈述事实、提供证据。这有助于查明事实真相、维护你的合法权益。

综上所述，超市多次盗窃并不意味着必须刑拘30天，刑事拘留的期限一般不超过37天，具体天数取决于案件的复杂程度、侦查进度及法律适用情况。如果你有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询。