因提起诉讼或仲裁中断时效的，诉讼时效起算点从中断、有关程序终结时起重新计算。这一规定旨在保护权利人的合法权益，鼓励其及时行使权利，避免因各种原因导致的诉讼延误而使其丧失法律保护。以下是对这一问题的详细分析：
一、法律依据
根据《中华人民共和国民法典》第一百九十五条的规定，有下列情形之一的，诉讼时效中断，从中断、有关程序终结时起，诉讼时效期间重新计算：
- 权利人向义务人提出履行请求：这表明权利人并未放弃其权利，而是积极地在主张，因此法律认定此时诉讼时效中断。
- 义务人同意履行义务：当义务人明确表示愿意履行其义务时，同样视为诉讼时效的中断，因为双方已就债务的履行达成了新的共识。
- 权利人提起诉讼或者申请仲裁：这是最为直接和明确的诉讼时效中断方式。权利人通过司法或仲裁途径来维护自己的权益，表明其并未怠于行使权利，因此法律规定此时诉讼时效中断。
- 与提起诉讼或者申请仲裁具有同等效力的其他情形：这包括但不限于权利人向有关机关提出保护其民事权利的请求等，这些行为同样能够产生诉讼时效中断的效果。
二、中断后的时效计算
- 重新起算：当上述任一法定事由发生时，已经经过的诉讼时效期间归于无效。从中断、有关程序终结时起，诉讼时效期间重新计算。例如，对于原本适用三年诉讼时效期间的债权，在诉讼时效进行到两年时权利人提起诉讼，那么从法院受理案件等中断事由发生时起，将重新开始计算三年的诉讼时效。
- 最长保护期限的限制：根据《中华人民共和国民法典》第一百八十八条第二款的规定，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护。有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。
三、实际操作中的注意事项
- 及时行使权利：权利人应在诉讼时效期间内及时行使权利，避免因超过时效而丧失法律保护。
- 保留证据：在提起诉讼或申请仲裁时，权利人应保留好相关证据，如起诉状、仲裁申请书、法院受理通知书等，以证明诉讼时效的中断。
- 关注程序终结时间：权利人应关注诉讼或仲裁程序的终结时间，以便及时重新计算诉讼时效期间。
四、举例说明
假设甲于2020年1月1日借给乙10万元，约定2021年1月1日还款。若乙未按时还款，甲的诉讼时效原本从2021年1月2日开始计算，为期三年，即至2024年1月1日止。但如果在2022年5月1日，甲向法院提起诉讼要求乙还款，则此时诉讼时效中断。法院审理后，若甲撤诉或法院驳回起诉，则从该裁定送达之日起，诉讼时效重新计算三年。即从2022年5月1日（假设为裁定送达之日）开始，新的诉讼时效期间至2025年4月30日止。
综上所述，因提起诉讼或仲裁中断时效的，诉讼时效起算点从中断、有关程序终结时起重新计算。权利人应充分利用这一法律规定来维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。