针对您提出的“主驾驶忘系安全带过了5个红绿灯怎么处罚”的问题，以下是我根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，为您提供的详细解答：
一、驾驶人未系安全带的基本处罚原则
根据《中华人民共和国道路交通安全法》第五十一条及第八十九条的规定，机动车行驶时，驾驶人应当按规定使用安全带。若驾驶人未按规定使用安全带，将面临相应的处罚。这一处罚原则适用于所有道路，包括城市道路、高速公路等，且不受红绿灯路口数量的影响。
二、具体处罚情况分析
在城市快速路或高速公路上行驶时：
- 驾驶人若未系安全带，将面临较为严厉的处罚，通常包括罚款和扣分。罚款金额可能因地区而异，但一般在50元至200元之间，扣分则可能为1分至2分不等。例如，在某些地区，如北京市，可能会罚款200元并记1分。
在高速公路或城市快速路以外的道路上行驶时：
- 在这类道路上，驾驶人未系安全带的处罚相对较轻，通常只会被处以罚款，而不会扣分。罚款金额同样因地区不同而有所差异，但一般在5元至50元之间。
关于您提到的过了5个红绿灯的情况：
- 无论您过了多少个红绿灯，只要被交警发现或通过电子违章拍摄系统拍摄到您未系安全带，都将根据上述原则受到相应的处罚。重要的是，每次未系安全带的行为都可能被视为一次独立的违法行为，因此您可能会面临多次处罚（如果多次被拍摄到或查处到）。
三、地区差异与特殊情况
- 地区差异：不同地区的交通管理部门可能会根据本地的交通实际情况和政策导向，对未系安全带的处罚措施进行微调。因此，具体处罚标准可能因地区而异。
- 特殊情况：如果车辆行驶过程中除了未系安全带外，还存在其他严重的交通违法行为（如酒驾、超速等），执法部门可能会对整体违法行为进行综合考量，并可能给予更严厉的处罚。
四、建议与提醒
- 了解当地法规：由于地区差异的存在，建议您在出行前仔细了解当地的交通法规细则，以避免不必要的法律纠纷和经济损失。
- 始终系好安全带：安全带是车辆中最基本也是最重要的安全装置之一。为了您和他人的生命安全，请务必在驾驶过程中始终系好安全带。
- 遵守交通法规：除了系好安全带外，还应严格遵守其他交通法规，如限速、不酒驾等，以确保行车安全。
综上所述，主驾驶忘系安全带过了5个红绿灯的处罚将根据具体道路类型和地区差异而有所不同，但通常都会面临罚款和可能的扣分处罚。为了您和他人的安全，请务必在驾驶过程中始终系好安全带并遵守交通法规。