判了三年属于“三年以上”的范畴，同时也属于“三年以下”中的“三年”这一具体点，但严格从表述逻辑上讲，更侧重于理解为“三年以上”所包含的情形。以下从不同角度为您详细解释：

一、法律条文规定

根据《中华人民共和国刑法》第九十九条的明确规定：“本法所称以上、以下、以内，包括本数。”这一规定是解答您问题的关键法律依据。它表明，在刑法条文中，当提及“三年以上”或“三年以下”时，这些表述都是包含三年这一本数的。

二、“三年以上”与“三年以下”的具体应用

1. “三年以上”：

   • 当法律条文表述为“判刑三年以上”时，确实包含三年这一本数。这意味着，被判刑的犯罪者，其实际判处的刑期可能是三年，也可能是比三年更长的时间，具体取决于案件的严重程度、犯罪者的悔罪表现以及法院的综合考量。

2. “三年以下”：

   • 同样地，当法律条文表述为“三年以下有期徒刑”时，也包含三年有期徒刑。这一表述通常适用于犯罪程度较轻的罪行，如轻微的财产犯罪、轻伤等。在实际操作中，审判员或合议庭会在六个月以上三年以下的幅度内，根据行为人的犯罪结果和相关情节，合理衡量并确定刑期。

三、实际案例说明

以盗窃罪为例，如果盗窃公私财物，数额巨大或者有其他严重情节的，根据刑法规定，应处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。若盗窃财物价值刚达到“数额巨大”标准下限，且存在自首、退赃等从轻情节，法院有可能酌情判处三年有期徒刑。这种情况下，三年既属于“三年以上”的范畴（因为包含了三年），也符合“三年以下”中“三年”这一具体点（因为刑期未超过三年）。但严格从表述的侧重点来讲，我们更倾向于理解为该情形属于“三年以上”所包含的，因为法律条文在设定“三年以上”这一量刑幅度时，已经明确包含了三年这一本数。

四、法律建议

在面对具体的法律问题时，理解法律条文的准确含义至关重要。如果您或您身边的人涉及刑事案件，对判刑期限有疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况，提供专业、全面的法律意见和指导。