若因腰脱、颈脱不能工作且不属于工伤，一般无法直接主张工伤赔偿，但可根据具体情况通过以下途径获得相应补偿或保障：

1. 医疗保险报销
   若已参加社会医疗保险（如职工医保、城乡居民医保），治疗腰脱、颈脱产生的医疗费用可按医保政策报销。报销范围通常包括门诊、住院费用中符合医保目录的部分，具体比例因地区和医保类型而异。需保留好医疗发票、诊断证明等材料，按当地医保流程申请报销。

2. 病假工资或医疗期工资
   根据《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》，劳动者因病或非因工负伤停止工作治病休息时，用人单位不得解除劳动合同，并需在医疗期内支付病假工资或疾病救济费。

   • 医疗期长度：根据本人实际工作年限和在本单位工作年限，医疗期为3-24个月（例如：实际工作10年以下、本单位工作5年以下的，医疗期为3个月）。
     
   • 工资标准：病假工资或疾病救济费不得低于当地最低工资标准的80%，具体比例可能因地区或单位规定更高。
     
   • 操作建议：向单位提交医院出具的诊断证明、病假建议书等材料，申请病假并明确医疗期工资待遇。

3. 经济补偿金（若单位违法解除合同）
   若单位在医疗期内以“不能胜任工作”等理由违法解除劳动合同，劳动者可主张违法解除赔偿金，标准为2倍经济补偿金（经济补偿金按工作年限计算，每满1年支付1个月工资）。

   • 适用条件：需证明单位解除行为违法（如未履行协商程序、未支付医疗期工资等）。
     
   • 操作建议：收集劳动合同、工资记录、解除通知等证据，通过劳动仲裁或诉讼维权。

4. 商业保险理赔（如有投保）
   若购买过商业医疗保险、重疾险或意外险（需确认条款是否覆盖非工伤疾病），可按保险合同约定申请理赔。例如：

   • 商业医疗保险可报销医保未覆盖的医疗费用；
     
   • 重疾险若腰脱、颈脱达到合同约定的“严重程度”（如瘫痪、严重神经损伤等），可能一次性赔付保额。
     
   • 操作建议：仔细阅读保险条款，及时向保险公司报案并提交理赔材料。

5. 社会救助或福利（针对特殊困难群体）
   若因疾病导致家庭经济困难，可向当地民政部门申请临时救助或最低生活保障（低保）。需满足家庭收入、财产等条件，具体标准因地区而异。

行动建议：

1. 优先与单位沟通，明确医疗期工资待遇及病假流程；
   
2. 整理医疗费用票据，按医保政策报销；
   
3. 检查商业保险合同，及时申请理赔；
   
4. 若单位违法解除合同，收集证据并通过劳动仲裁维权。
   

如有进一步疑问（如医疗期计算、证据收集等），可直接向我咨询。