关于您提出的“带薪年休本来的一周休息怎么算”的问题，这实际上涉及到带薪年休假天数的计算以及年休假安排的相关规定。以下是我为您详细梳理的解答：
一、带薪年休假天数的计算
带薪年休假天数的计算主要依据职工的累计工作年限。具体标准如下：
累计工作已满1年不满10年：年休假为5天。这意味着，如果您已经工作满1年但不足10年，您每年有权享受5天的带薪年休假。
累计工作已满10年不满20年：年休假为10天。当您的工作年限达到10年但不足20年时，您的年休假天数将增加至10天。
累计工作已满20年：年休假为15天。对于工作年限达到或超过20年的职工，他们每年可以享受15天的带薪年休假。
二、特殊情况下的年休假天数计算
新入职员工：如果您是新入职的员工，且符合年休假天数规定的条件，那么您当年度年休假天数将按照在本单位剩余日历天数折算确定。折算方法为：（当年度在本单位剩余日历天数÷365天）×职工本人全年应当享受的年休假天数。需要注意的是，折算后不足1整天的部分不享受年休假。
离职员工：如果您在离职当年还有未休的年休假，那么您的应休未休年休假天数将按照（当年度在本单位已过日历天数÷365天）×职工本人全年应当享受的年休假天数 - 当年度已安排年休假天数来计算。同样，折算后不足1整天的部分不支付未休年休假工资报酬。
三、年休假的安排与补偿
年休假安排：年休假由用人单位根据生产、工作的具体情况，并考虑职工本人意愿，统筹安排。年休假可以在1个年度内集中安排，也可以分段安排，但一般不跨年度安排。如果单位确因工作需要不能安排职工休年休假的，应征得职工本人同意，并支付相应的工资报酬。
带薪休假工资：在带薪年休假期间，您享受与正常工作期间相同的工资收入。对于实行计件工资、提成工资或其他绩效工资制的职工，应先计算其前12个月的月平均工资（不包含加班工资），再除以月计薪天数（通常为21.75天）得出正常的日工资。
未休年休假补偿：如果用人单位安排您休年休假，但您因本人原因且书面提出不休年休假，用人单位只需支付您正常工作期间的工资收入。然而，如果对职工应休未休的年休假天数，单位应当按照该职工日工资收入的300%支付年休假工资报酬。这里需要注意的是，3倍工资中包含了用人单位已支付的职工正常工作期间的工资收入，因此额外支付的是2倍工资。
四、其他注意事项
国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。这意味着，在计算年休假天数时，不需要考虑国家法定休假日和休息日。
用人单位应严格遵守相关法律法规的规定，确保您依法享受带薪年休假权益。如果用人单位违反相关规定，您有权向相关部门投诉并维护自己的合法权益。
综上所述，带薪年休假的计算与安排是一个涉及多个方面的复杂过程。为了确保您的权益得到保障，建议您在了解自己工作年限的基础上，与用人单位沟通并确认自己的年休假天数和安排。同时，也建议您合理规划休假时间，确保工作与休息的平衡。