针对您提到的“中介没有安排工作不退体检费”的问题，这确实是一个比较棘手的状况，不过您可以通过以下几种途径来维护自己的权益：

首先，与中介服务公司进行协商和解。您与中介之间通常会有签订合同，合同中可能会明确关于退费的相关条款。您可以依据合同内容，与中介进行沟通，要求其按照约定退还体检费用。这是最为直接且成本较低的解决方式。

如果协商无果，您可以考虑委托消费者协会或其他依法成立的调解组织进行调解。这些第三方机构具有专业的调解能力和经验，能够帮助您与中介进行更有效的沟通，争取达成退费协议。

另外，检查中介服务合同中是否有仲裁约定。如果有，您可以根据合同中的仲裁条款，向约定的仲裁机构申请仲裁处理。仲裁结果通常具有法律效力，能够为您的权益提供有力保障。

如果合同中没有约定争议解决方式，或者仲裁未能解决问题，您还可以选择向人民法院提起诉讼。根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者和经营者发生消费者权益争议的，有权向人民法院提起诉讼。通过法律途径，您可以要求中介退还体检费用，并可能获得相应的赔偿。

此外，如果中介的行为涉嫌诈骗，您还可以向公安机关报案。根据《就业服务与就业管理规定》，职业中介机构提供职业中介服务不成功的，应当退还向劳动者收取的中介服务费。如果中介违反规定，在职业中介服务不成功后未向劳动者退还所收取的费用，劳动保障行政部门还可以责令其改正，并处以罚款。

综上所述，您可以通过协商、调解、仲裁或诉讼等多种途径来维护自己的权益。希望这些建议能够对您有所帮助，祝您早日解决问题。