妻子有权通过合法途径让小三知道自己的手机号，但需注意方式合法性及可能引发的法律风险。以下从不同角度进行分析：

1. 从个人隐私权角度
   手机号属于个人隐私信息，受《民法典》第1032条保护。若妻子通过非法手段（如窃取、购买个人信息、威胁他人提供等）获取小三的手机号，可能涉嫌侵犯隐私权，小三有权要求停止侵害、赔偿损失。但若妻子通过合法途径（如公开场合获取、小三主动告知、社交平台公开信息等）获得手机号，则不构成侵权。

2. 从联系方式的告知行为本身
   妻子主动向小三告知自己的手机号，属于个人行为自由范畴，法律未禁止此类行为。但需注意：

   • 若告知行为伴随威胁、骚扰（如频繁拨打电话、发送侮辱性信息），可能违反《治安管理处罚法》第42条，构成“发送信息干扰他人正常生活”或“威胁他人人身安全”，需承担行政责任。
     
   • 若告知行为导致小三名誉受损（如捏造事实诽谤），可能构成名誉权侵权，需承担民事赔偿责任。

3. 从婚姻关系中的权利义务角度
   若妻子因婚姻关系受侵害（如小三介入导致离婚），在诉讼中可能需要提供小三的联系方式作为证据（如送达地址）。此时，妻子可通过法院调查取证程序合法获取小三的联系方式，但需严格遵循法定程序，不得擅自公开或滥用。

建议：

• 若妻子仅希望与小三沟通，建议通过书面信函或第三方转交方式，避免直接冲突；
  
• 若涉及法律纠纷（如离婚、财产分割），可委托律师通过合法途径调查取证，确保行为合规性；
  
• 无论何种情况，均需避免采取过激行为，防止自身从“受害者”变为“侵权者”。
  

如有进一步法律问题，可直接向我咨询。