面对短信发视频威胁的情况，你首先要保持冷静，并立即采取一系列措施来保护自己的权益和安全。以下是一些具体的建议：
保持冷静与寻求支持
- 情绪稳定是应对此类威胁的第一步。深呼吸，尽量让自己镇定下来，以便能够清晰地思考并采取合适的行动。
- 及时将情况告知你信任的家人和朋友，他们不仅能为你提供情感上的慰藉，还能从旁观者角度给出有益的建议。
全面收集与保存证据
- 保留所有与威胁相关的证据，特别是短信中的视频文件、聊天记录等。这些证据对于后续的法律程序至关重要。
- 对于短信威胁，不要删除，而是立即截图保存，并确保截图内容清晰可辨。如果可能的话，也可以考虑对短信进行公证，以增强其证据效力。
立即报警
- 如果威胁行为对你造成了严重的精神压力或安全威胁，应立即向警方报案。报警时，尽量提供详细的威胁内容、威胁者的特征（如已知）以及你所掌握的证据。
- 警方将会根据具体情况展开调查，并采取必要的措施来保护你的安全。
寻求法律帮助
- 作为专业律师，我可以根据你的具体情况分析威胁者的行为可能涉及的法律责任，如侵犯人格权、隐私权等，并提供针对性的法律解决方案。
- 根据威胁的严重程度和你的需求，我可能会建议你发送律师函、提起民事诉讼或采取其他法律手段来维护你的合法权益。例如，如果威胁者侵犯了你的隐私权，你可以依据《中华人民共和国民法典》中关于隐私权保护的规定，要求威胁者停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。
加强个人安全防范
- 在事情得到妥善解决之前，应特别注意个人安全。避免独自前往偏僻或危险的地方，确保个人隐私信息不被泄露。
- 考虑调整日常行程和社交活动，以减少潜在的风险。如果可能的话，也可以考虑更换手机号码或采取其他安全措施来防止威胁者进一步骚扰你。
心理调适与情绪管理
- 面对威胁，保持积极的心态非常重要。尝试通过运动、冥想或其他方式来缓解压力和焦虑。
- 如果感到无法自行应对，可以与心理咨询师或专业人士交流，获取更多的心理支持和建议。
面对短信发视频威胁的情况，你应保持冷静并立即采取行动。通过收集证据、报警、寻求法律帮助以及加强个人安全防范等措施，你可以更有效地保护自己免受威胁的侵害，并维护自己的合法权益。如果你有任何进一步的疑问或需要具体的法律帮助，请随时向我咨询。