面对被人用视频威胁的情况，这确实是一个非常棘手且令人不安的问题。但请放心，我会为你提供一系列清晰、详细且有深度的建议，帮助你有效应对这一挑战。

一、首要且关键的行动：立即报警

首先，你必须认识到这种威胁行为的严重性，并立即向警方报案。依据相关法律法规，如《中华人民共和国刑法》中的敲诈勒索条款，威胁者如果以视频为手段要求你交付财物或其他不正当利益，这种行为已经涉嫌犯罪。在报警时，请尽可能提供详细的威胁内容、威胁者的信息（如果已知）以及所有你掌握的证据，如视频截图、聊天记录、通话录音等。这些证据对于警方的调查至关重要，有助于他们迅速介入并采取措施保护你的安全。

二、全面收集并妥善保存证据

证据是后续法律程序中的基石。因此，你需要通过截图、录屏、保存聊天记录等方式，全面收集所有与威胁相关的证据。同时，确保这些证据的完整性和真实性，不要对其进行任何修改或删除。这些证据不仅有助于警方调查，还可能在未来的法律诉讼中发挥关键作用。

三、寻求专业法律帮助

在报警的同时，你也应该咨询专业律师的意见。律师能够根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和指导。他们可以帮助你分析威胁者的行为可能涉及的法律责任，以及你如何通过法律途径来捍卫自己的权益。例如，律师可能会建议你提起诉讼，指控对方侵犯你的隐私权或敲诈勒索罪。

四、加强个人安全防范与隐私保护

在事情得到妥善解决之前，你需要特别注意个人安全。避免独自前往偏僻或危险的地方，确保你的日常行程和社交活动不会给你带来潜在的风险。同时，加强个人隐私保护也是至关重要的。更改密码、加强社交媒体隐私设置等措施，可以防止你的敏感信息被威胁者利用。

五、心理调适与情绪管理

面对威胁，保持积极的心态非常重要。尝试通过运动、冥想或其他方式来缓解压力和焦虑。同时，与心理咨询师或专业人士交流也是一个不错的选择。他们可以为你提供更多的心理支持和建议，帮助你更好地应对这一挑战。

六、视情况而定，积极沟通协商（但需谨慎）

在某些情况下，如果威胁者并非恶意或情况并非十分严重，你可以考虑与对方进行沟通协商。但请务必谨慎行事，明确表达对方行为的严重性，并敦促其停止侵害并删除涉及你个人隐私的信息。同时，保持警惕并记录沟通过程，以备不时之需。但请记住，沟通协商并不是解决所有问题的万能钥匙，如果情况恶化或对方不配合，你应立即回到报警和寻求法律帮助的轨道上来。

综上所述，面对被人用视频威胁的情况，你需要保持冷静并采取积极的应对措施。及时报警、全面收集证据、寻求法律帮助、加强个人安全防范与隐私保护、进行心理调适与情绪管理以及视情况而定进行沟通协商（但需谨慎）是关键步骤。记住，法律是你的坚强后盾，运用法律武器捍卫自己的合法权益是至关重要的。