正规培训公司合同中确实可以约定违约金，但这一约定必须合法、合理，并严格遵循相关法律法规的规定。以下是对这一问题的详细分析：
一、可以约定违约金的情况
用人单位提供的专项培训：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第二十二条，若用人单位为劳动者提供了专项培训费用，并进行专业技术培训，双方可以约定服务期及违约金。当劳动者违反服务期约定时，需按约定向用人单位支付违约金。违约金的数额不得超过用人单位实际提供的培训费用，且应基于服务期尚未履行部分所应分摊的培训费用来计算。
- 实例说明：如某公司为员工提供了5万元的专项培训费用，并约定了5年的服务期。若员工在服务期内提前离职，则需根据未履行的服务期比例支付相应的违约金。
一般民事培训合同中的约定：
- 在非劳动关系的民事培训合同中，只要双方的违约金约定不违反法律法规的强制性规定，不违背公序良俗，同样具有法律效力。例如，职业技能培训机构与学员之间可以约定，若学员无故中途退学，需支付一定数额的违约金以补偿培训机构的教学成本和预期收益损失。
二、约定违约金的限制与注意事项
违约金数额应合理：
- 约定的违约金应与实际损失相符，不得过高或过低。若违约金数额过分高于或低于造成的损失，当事人有权请求人民法院或仲裁机构予以适当调整。法院在判断违约金是否合理时，会综合考虑违约方给对方造成的实际损失、合同的履行情况、当事人的过错程度以及预期利益等因素。
遵守法律强制性规定：
- 培训合同中的违约金条款不得违反法律法规的强制性规定。特别是在教育培训领域，一些地方性法规可能对培训机构的违约金收取情形和上限有具体规定，培训合同中的相关约定必须与之相符。
劳动者的权益保护：
- 如果培训合同中的违约金条款不合理或违反法律规定，劳动者有权通过法律途径维护自身权益。例如，当合同中约定的违约金数额超出用人单位实际提供的培训费用时，劳动者可以主张该条款无效或部分无效，从而拒绝支付不合理的违约金。
三、签订培训合同时的建议
- 在签订培训合同时，双方应仔细阅读合同条款，特别是关于违约责任的部分，确保对各自的权利和义务有充分了解。
- 对于用人单位而言，应明确培训费用的具体数额和服务期的约定，以确保在劳动者违反服务期约定时能够依法追究其违约责任。
- 对于劳动者而言，应关注违约金条款的合理性和合法性，避免陷入不公平的合同陷阱。
综上所述，正规培训公司合同中可以约定违约金，但具体条款必须合法、合理，并符合相关法律法规的规定。双方在签订合同时应谨慎对待违约责任等关键信息，以确保合同的公平性和有效性。如果您在签订或履行培训合同过程中遇到任何法律问题，欢迎直接向我咨询。