建筑主体质量不合格，确实可以起诉要求赔偿。以下是从不同角度对此问题的详细分析：

一、法律依据

根据《中华人民共和国民法典》第八百零一条的规定，因施工人的原因致使建设工程质量不符合约定的，发包人有权请求施工人在合理期限内无偿修理或者返工、改建。若经过修理或者返工、改建后，仍造成逾期交付的，施工人应当承担违约责任。此外，如果建筑物、构筑物或其他设施因质量问题倒塌、塌陷，造成他人损害，建设单位与施工单位需承担连带责任，除非它们能证明工程不存在质量缺陷。这些法律规定为建筑主体质量不合格时的法律救济提供了明确依据。

二、起诉条件与流程

1. 收集证据：

   • 房屋质量检测报告：这是证明房屋存在质量问题或不符合合同约定的关键证据。
   • 施工合同及补充协议：明确双方的权利和义务，以及质量标准和验收要求。
   • 支付凭证和发票：证明已按合同约定支付工程款。
   • 沟通记录：如邮件、短信、录音等，证明曾向施工方提出过质量问题并要求整改。

2. 确定被告：

   • 一般为承建方（施工单位）。若涉及设计、监理等单位责任，也可一并列为被告。

3. 撰写起诉状：

   • 明确原告、被告基本信息。
   • 提出具体的诉讼请求，如要求修复、赔偿损失等。
   • 陈述事实和理由，包括建房过程、质量问题表现、造成的损失等。

4. 向法院提起诉讼：

   • 将起诉状及相关证据材料提交给有管辖权的人民法院。

5. 参与诉讼过程：

   • 出庭应诉，进行举证、质证和辩论。
   • 如对一审判决不服，可在法定期限内提起上诉。

三、可能涉及的赔偿与责任

1. 修复费用：

   • 若房屋存在可修复的质量问题，施工方需承担修复费用。

2. 赔偿损失：

   • 因质量问题导致的其他损失，如租金损失、装修损失等，施工方也需承担赔偿责任。

3. 违约金：

   • 若合同中约定了违约金条款，且施工方违约，则需按约定支付违约金。

四、注意事项

1. 及时维权：

   • 发现建筑主体质量不合格后，应尽快采取措施，避免损失扩大。

2. 保留证据：

   • 在整个过程中，注意保留相关证据，以便在诉讼中提供支持。

3. 专业咨询：

   • 鉴于法律程序的复杂性和专业性，建议在起诉前咨询专业律师，以确保诉讼的顺利进行。不过，您现在就可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。

五、实际案例与启示

在实际操作中，已有许多因建筑主体质量不合格而成功起诉并获得赔偿的案例。这些案例表明，只要受害者能够提供充分的证据证明质量问题，并遵循正确的起诉流程，就有可能通过法律手段维护自己的合法权益。

建筑主体质量不合格时，起诉要求赔偿是可行的。但为了确保诉讼的成功，受害者需要收集充分的证据，明确被告主体，准确计算损失，并遵循正确的起诉流程。如果您在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。