口头承诺没有录音、没有视频，在一般情况下是难以直接作为有效证据的，但这并不意味着其完全没有法律效力，具体需结合实际情况判断。以下从不同角度为您详细分析：
一、口头承诺的法律效力基础
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人可以采用口头形式订立合同，这意味着口头承诺本身是具有法律效力的。然而，口头承诺的证明难度较大，因为它缺乏书面形式的直观性和稳定性。在发生纠纷时，如果一方主张存在口头承诺，而另一方否认，那么没有录音、视频等直接证据的情况下，主张方往往难以证明口头承诺的存在及其具体内容。
二、无录音、视频时口头承诺的证明困境
证明难度大：
- 在没有录音、视频等直接证据的情况下，口头承诺的证明主要依赖于当事人的陈述和其他间接证据。然而，当事人的陈述往往存在主观性和利益驱动，难以单独作为认定事实的依据。
- 间接证据如证人证言、转账记录等，虽然可以在一定程度上辅助证明口头承诺的存在，但其证明力通常较弱，且需要与其他证据形成完整的证据链。
法院审查严格：
- 法院在审查涉及口头承诺的纠纷时，会严格审查证据的合法性、真实性和关联性。在没有直接证据的情况下，法院可能会要求主张方提供更多的间接证据来支持其主张。
- 如果主张方无法提供足够的证据来证明口头承诺的存在及其具体内容，法院可能会驳回其诉讼请求。
三、特殊情况下的口头承诺效力
部分履行或全部履行：
- 如果一方已经按照口头承诺的部分或全部内容履行了义务，而另一方接受了履行，那么这可以视为对口头承诺的认可。在这种情况下，即使没有录音、视频等直接证据，法院也可能根据履行情况来认定口头承诺的效力。
行业惯例或交易习惯：
- 在某些行业或交易中，口头承诺可能被视为一种常见的交易方式。如果双方都遵循行业惯例或交易习惯进行口头承诺，并且这种承诺在行业内被广泛接受和认可，那么法院在审理相关纠纷时可能会考虑这一因素。
四、建议与风险提示
尽量采用书面形式：
- 鉴于口头承诺的证明难度较大，建议在涉及重大权益的交易或承诺中尽量采用书面形式。书面合同可以明确双方的权利和义务，减少纠纷的发生。
保留相关证据：
- 如果确实需要采用口头形式进行承诺，建议尽量保留与承诺相关的其他证据，如转账记录、聊天记录、邮件往来等。这些证据可以在一定程度上辅助证明口头承诺的存在及其具体内容。
及时咨询律师：
- 在涉及口头承诺的纠纷中，如果一方无法提供足够的证据来证明其主张，建议及时咨询专业律师。律师可以根据具体情况提供法律建议，帮助当事人维护自身权益。
举例说明：假设甲向乙口头承诺会支付一笔款项给乙，但没有录音、视频等直接证据。后来甲否认了这一承诺，乙无法提供足够的证据来证明甲确实做出了这一承诺。在这种情况下，乙可能会面临败诉的风险。然而，如果乙能够提供转账记录、聊天记录等间接证据来证明甲确实收到了款项或者双方有过相关的沟通，那么这些证据可能会在一定程度上辅助证明口头承诺的存在。
综上所述，口头承诺没有录音、没有视频在一般情况下是难以直接作为有效证据的。为了降低法律风险，建议在涉及重大权益的交易或承诺中尽量采用书面形式，并保留相关证据。如果遇到相关纠纷，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供法律建议。