结论概述：新闻背景描述了70后作为“新银发一族”在退休后的生活状态，他们经济宽裕、敢于尝新、走得更远且更舍得花钱。结合用户关于70后退休金法律保障的问题，70后的退休金法律保障主要依赖于延迟退休政策、弹性退休制度以及养老金并轨后的计算方式。以下是对这些法律保障的详细分析。
一、延迟退休政策对70后退休金的影响
退休年龄的调整：
- 根据延迟退休政策，70后的退休年龄将有所调整，但并非“一刀切”式延后，而是采取逐月递增的方式。例如，一位出生于1970年的女性劳动者，原定55岁退休，在新政实施后，可能需要延迟到56岁零2个月方可办理退休。这种调整方式旨在减少对个人生活节奏的影响。
养老保险缴费年限的延长：
- 新政将逐步推行养老保险缴费年限的延长，目标是将其提升至20年。对于70后而言，这意味着可能需要额外缴纳几年的养老保险费，以补足所差的年限。但国家也为缴费年限的补缴设置了过渡期，确保累计缴费年限的充足。
二、弹性退休制度对70后退休金的影响
自主选择退休时间：
- 弹性退休制度的引入，使得70后可以根据自身情况选择提前或延迟退休。选择提前退休的劳动者，其每月领取的养老金会相应减少；而选择延迟退休者，不仅能享受养老金的稳步增长，更有机会一次性获得延迟退休补贴。
对70后的具体影响：
- 对于70后而言，弹性退休制度无疑是一项好的福利。他们可以根据自己的身体状况、家庭需求和经济状况，灵活选择退休时间。例如，一位55岁即将退休的女职工，若选择延迟五年退休，月养老金有望大幅提升，累积下来，其养老金差额将可能超过20万元。
三、养老金并轨后的计算方式对70后退休金的影响
养老金并轨的背景：
- 2014年我国开始实施职工养老金保险并轨工作，打破原先养老金“双轨制”的制度，将机关事业单位人员的养老保险和退休金并入企业职工。为了平稳过渡，设立了十年的过渡期。
过渡期后的养老金计算方式：
- 过渡期结束后，机关事业单位退休人员的养老金将只使用与企业退休人员一样的“新办法”计算。这意味着，70后中的机关事业单位职工在退休后，将按照新的计算方式领取养老金，且差额是100%发放的。
四、法律建议与风险提示
法律建议：
- 70后在规划退休时，应充分了解延迟退休政策和弹性退休制度的具体内容，结合自己的身体状况、家庭需求和经济状况，做出最适合自己的选择。
- 对于机关事业单位职工而言，还应关注养老金并轨后的计算方式，确保自己的退休金不受影响。
风险提示：
- 在选择提前或延迟退休时，70后应充分考虑自己的经济状况和未来生活需求。提前退休可能导致养老金减少，而延迟退休则可能面临身体状况变化等风险。
- 70后还应关注养老保险的缴费情况，确保缴费年限的充足和连续，以保障自己的退休金权益。
总结与启示：70后的退休金法律保障主要依赖于延迟退休政策、弹性退休制度以及养老金并轨后的计算方式。在规划退休时，70后应充分了解这些政策的具体内容，并结合自己的实际情况做出最适合自己的选择。同时，他们还应关注养老保险的缴费情况，确保自己的退休金权益不受影响。