针对您提出的“一级涉案卡解冻了怎么退赔”的问题，这通常涉及刑事案件中涉案财产的处置与退赔流程。虽然具体流程可能因地区和案件性质有所不同，但我可以根据一般性的法律程序和实践，为您提供一个清晰的解答框架。

一、退赔依据与原则

1. 退赔依据：退赔工作通常依据法院的刑事判决书或裁定书进行，这些法律文书会明确退赔的对象、金额和方式。

2. 退赔原则：退赔一般遵循“统一退赔”原则，即按照个人退赔金额与全案退赔总金额的比值来确定退赔比例。这意味着，每个受害人的退赔金额将根据其损失在总损失中的占比来分配。

二、退赔对象与金额确定

1. 退赔对象：退赔对象通常是随案移送执行退赔人员清单认定的被害人，即那些因犯罪行为而遭受经济损失的人。

2. 退赔金额：退赔金额根据法院的判决或裁定来确定，可能包括本金亏损、利息损失等。在有些案件中，退赔金额还会考虑查封、扣押、冻结在案的涉案财产的处置价款。

三、退赔方式与流程

1. 退赔方式：退赔通常通过银行转账的方式进行，要求受害人提供本人开设在境内银行的I类账户储蓄卡作为收款账户。

2. 信息采集：在退赔前，法院或执行机构会要求受害人通过线上或线下的方式提交收款信息，包括身份证、银行卡等。线上提交通常通过法院指定的微信小程序或网站进行，线下提交则可能需要邮寄相关材料。

3. 退赔款发放：一旦信息采集完成且退赔款到位，法院或执行机构将按照确定的退赔比例和金额，将退赔款划付至各受害人的收款账户。

四、注意事项与特别提示

1. 保持耐心：由于涉案财产处置周期可能较长，受害人需要保持耐心，等待退赔款的发放。

2. 防范诈骗：在退赔过程中，要特别注意防范各类诈骗行为。法院、公安、检察院不会通过电话、短信等方式要求受害人提供短信验证码、银行账号、密码等个人信息，也不会提出转账、验资、代管、交费等要求。

3. 准确提交信息：受害人需要确保提交的收款信息准确无误，包括身份证号码、银行卡号等。如果信息有误或账户存在异常（如被冻结、休眠状态等），将无法收取退赔款项。

4. 特殊情况处理：如果受害人因故无法亲自提交信息或领取退赔款，可能需要提供相关的证明材料并委托他人代为办理。但这种情况需要得到法院或执行机构的批准。

五、具体案例参考

虽然您没有提供具体的案件信息，但我可以参考一些类似的案例来进一步说明退赔流程。例如，在深圳市中级人民法院关于开展外快理财案退赔工作的公告中，就详细说明了退赔的依据、对象、原则、方式、信息采集、发放时间等关键信息。这些信息对于理解退赔流程具有很大的参考价值。

综上所述，一级涉案卡解冻后的退赔工作是一个复杂而细致的过程，需要受害人、法院和执行机构等多方面的配合与努力。如果您是退赔对象之一，建议您密切关注法院或执行机构发布的公告和信息，按照要求及时提交收款信息并等待退赔款的发放。