可以报警。针对您提到的家暴掐脖子且对方后来态度一直不好的情况，以下是从不同角度为您提供的法律分析和建议：
一、法律角度
家暴行为的法律性质：
- 家暴，即家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。您所描述的掐脖子行为，若造成了身体伤害或精神恐惧，显然属于家暴范畴。
- 根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，受害人及其法定代理人、近亲属可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。因此，您有权向公安机关报案。
报警后的处理流程：
- 公安机关接到报案后，会及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。
- 若家暴行为构成违反治安管理行为，公安机关会依法给予治安管理处罚；若构成犯罪，则会依法追究刑事责任。
二、实际操作角度
报警时机与方式：
- 您可以在家暴行为发生后立即报警，也可以在家暴行为发生后的一段时间内，当您觉得自身安全受到威胁或对方态度持续恶劣时报警。
- 报警时，尽量提供详细的信息，包括家暴发生的时间、地点、涉及人员、伤害程度等，以便公安机关迅速出警处理。
证据收集与保存：
- 在报警前或报警过程中，尽量收集并保存相关证据，如伤情照片、医疗记录、目击者证言等。这些证据将有助于公安机关调查取证，也有助于您在后续的法律程序中维护自己的权益。
三、后续建议
寻求法律援助：
- 若您在家暴事件中受到严重伤害或面临持续威胁，建议寻求专业的法律援助。律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您更好地维护自己的权益。
考虑离婚或分居：
- 若家暴行为频繁发生且对方态度恶劣，您可能需要考虑离婚或分居以保护自己的人身安全。在此过程中，律师可以为您提供法律指导和支持，帮助您处理财产分割、子女抚养等问题。
心理辅导与支持：
- 家暴事件可能对您的心理造成严重影响。建议寻求心理辅导或支持，以帮助您走出阴影，重建自信和生活。
总结与提醒：面对家暴行为，您有权向公安机关报案并寻求法律援助。在报警过程中，尽量提供详细的信息和证据，以便公安机关迅速出警处理。同时，考虑自己的安全和生活质量，必要时可以寻求离婚或分居等法律途径来保护自己。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。