结论：被掐脖子并打一拳，绝对可以且应该报警。以下是对此事件的详细法律分析和建议：
一、行为的违法性分析
故意伤害行为：
- 掐脖子并打一拳，直接对他人身体造成了侵害，具有明显的伤害他人身体健康的故意。
- 若此行为造成了身体上的损伤，如颈部软组织挫伤、喉部损伤、面部或身体其他部位的损伤等，根据《中华人民共和国刑法》中关于故意伤害罪的规定，行为人可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制的刑罚；若致人重伤，刑罚将更为严厉。
- 即使未达到刑事立案标准，此行为也违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》，可处五日以上十日以下拘留，并可能面临罚款。
可能涉嫌其他严重犯罪：
- 如果掐脖子的行为力度极大，足以危及生命，即使未导致死亡，也可能构成故意杀人未遂。对于未遂犯，刑法规定可比照既遂犯从轻或减轻处罚，但仍然会受到法律的严厉制裁。
二、报警的必要性和重要性
保障人身安全：
- 报警后，警方能迅速介入，制止不法行为，防止伤害进一步升级，从而确保受害者的生命和身体安全。
固定证据与追究责任：
- 警方会进行详细的调查取证工作，包括现场勘查、询问证人、调取监控等，以固定相关证据。
- 这些证据对于后续准确认定事实、追究行为人的法律责任至关重要。若需要通过民事途径要求赔偿，警方固定的证据也将是重要支持。
三、报警时的注意事项与建议
详细说明事件经过：
- 向警方提供事件发生的确切时间、地点、涉及人员以及具体经过，确保警方能够迅速了解案情。
- 提供相关证据或目击者信息，如有的话，这将有助于警方更快地锁定嫌疑人并展开调查。
及时就医并保留证明：
- 如因事件受伤，应立即前往医院进行检查和治疗，确保身体健康得到及时关注。
- 保留好医疗证明、费用清单等相关文件，这些将是后续维权的重要依据。
勇敢站出来维权：
- 面对暴力或侵权行为，不要选择沉默或忍气吞声，而应勇敢地站出来，通过法律途径维护自己的合法权益。
举例说明：假设你在街头被一名陌生人掐脖子并打了一拳，导致颈部疼痛、呼吸困难，并出现了一定程度的软组织挫伤。在这种情况下，你应立即报警，并向警方详细描述事件经过和嫌疑人的特征。同时，尽快前往医院接受治疗，并保留好所有医疗证明和费用清单。这些证据将有助于警方迅速锁定嫌疑人，并为你后续的维权行动提供有力支持。
进一步建议：在报警和就医的同时，你也可以考虑咨询专业律师（比如我，吕良勇律师，专注于劳动纠纷、侵权纠纷领域），以获取更具体的法律建议和指导。律师将根据你的具体情况，为你提供针对性的法律策略和维权方案。
面对侵权行为，我们应勇敢站出来，用法律武器保护自己。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。