若您因偷盗一万元被他人扣押，首先应明确的是，他人无权私自扣押您，这种行为可能涉嫌非法拘禁或其他违法犯罪行为，您应立即采取措施保护自己的合法权益。以下是从不同角度为您进行的分析和建议：
一、法律角度分析
盗窃行为的法律后果：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条的规定，盗窃公私财物，数额较大的，或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。一万元通常会被认定为“数额较大”，因此您可能面临上述刑事处罚。
他人扣押行为的法律性质：
- 他人无权私自扣押您或您的财物。这种行为可能构成非法拘禁罪（如果扣押了您的人身自由）或侵犯财产权（如果扣押了您的财物）。根据《中华人民共和国刑法》第二百三十八条和第二百四十五条的规定，非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，以及非法搜查他人身体、住宅，或者非法侵入他人住宅的，都可能面临刑事处罚。
二、应对措施建议
保持冷静，避免冲突：
- 在被扣押的情况下，首先要保持冷静，不要与扣押者发生直接冲突，以免加剧事态。
寻求法律帮助：
- 立即联系家人或朋友，告知他们您的情况，并请求他们协助联系律师。律师可以为您提供专业的法律建议，并帮助您与扣押者进行沟通，争取您的合法权益。
- 如果您无法直接联系律师，可以尝试向警方报案。警方有义务保护公民的人身安全和财产安全，他们会介入调查，并可能采取必要的法律措施。
配合调查，如实陈述：
- 在警方或律师的协助下，配合相关部门的调查工作，如实陈述事情经过。不要隐瞒或歪曲事实，以免对自己造成不利后果。
考虑退赃或赔偿：
- 如果您确实实施了盗窃行为，并且有能力退赃或赔偿受害人的损失，可以考虑主动退赃或赔偿。这有助于减轻您的刑事责任，并可能获得受害人的谅解。
三、可能的法律后果及预防
刑事处罚：
- 如果您被证实实施了盗窃行为，并且数额达到较大标准，您可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制的刑事处罚。因此，预防犯罪、遵守法律是至关重要的。
民事赔偿：
- 除了刑事处罚外，您还可能需要承担民事赔偿责任，即赔偿受害人的损失。这包括被盗财物的价值以及可能因盗窃行为导致的其他损失。
预防措施：
- 为了避免类似情况再次发生，建议您加强法律意识，遵守法律法规，不要实施任何违法犯罪行为。同时，也要提高警惕，防止自己成为犯罪行为的受害者。
最后强调，面对此类情况，保持冷静并寻求专业法律帮助是至关重要的。如果您有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。