单位工作中受伤并不都算工伤，认定工伤需满足法定条件。以下是对此问题的详细分析：
一、工伤认定的基本条件
根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤认定需满足以下基本条件：
工作时间和工作场所内：员工在正常的工作时间、工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，一般可认定为工伤。例如，在车间操作机器时受伤，或在办公室内因工作需要搬运物品时受伤等。
工作时间前后在工作场所内从事与工作有关的预备性或收尾性工作：员工在工作时间前后，在工作场所内从事与工作有关的预备性或收尾性工作受到事故伤害的，也可认定为工伤。例如，上班前准备工具时受伤，或下班后清理工作场地时受伤等。
因履行工作职责受到暴力等意外伤害：员工在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的，同样可认定为工伤。例如，保安在执行安保任务时被袭击受伤等。
其他法定情形：包括患职业病、因工外出期间由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明、在上下班途中受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害等，也都属于工伤范畴。
二、不属于工伤的情形
同时，《工伤保险条例》也明确规定了不属于工伤的情形，包括：
故意犯罪：员工因故意犯罪导致在工作中受伤的，不得认定为工伤。
醉酒或吸毒：员工因醉酒或吸毒导致在工作中受伤的，同样不得认定为工伤。
自残或自杀：员工自残或自杀导致在工作中受伤的，也不得认定为工伤。
三、工伤认定的程序与赔偿
工伤认定程序：员工在单位受伤后，应及时向单位报告受伤情况，并按要求准备相关材料申请工伤认定。单位应在职工受伤后30日内向社会保险行政部门提出工伤认定申请。若单位未依法提出申请，员工或其近亲属可在1年内直接向社会保险行政部门提出申请。
工伤赔偿：若认定为工伤，员工可享受工伤保险待遇，包括医疗费、康复费、住院伙食补助费、交通食宿费、护理费、停工留薪期工资、一次性伤残补助金等。若单位未依法缴纳工伤保险，则这些费用由单位承担。
四、特殊情况下的工伤认定
公司运动受伤：若该运动是公司组织、安排的活动，目的是为了提升团队凝聚力、促进员工交流等与工作相关的事项，员工在活动过程中受伤，通常可认定为工伤。但若是员工在工作之余自行组织、自发进行的运动，与工作并无直接关联，受伤则一般难以认定为工伤。
商场演出事故：若演出是员工本职工作内容或受用人单位安排参与，在演出过程中因工作原因受到事故伤害，一般符合工伤认定条件。但若是员工个人自主参与，与工作无直接关联，则事故不太可能被认定为工伤。
总结与建议：
单位工作中受伤并不都算工伤，认定工伤需满足法定条件。员工在受伤后应及时向单位报告，并按要求准备相关材料申请工伤认定。若对工伤认定有疑虑或遇到纠纷，可直接向我咨询，我将根据具体情况提供专业的法律建议。