当您作为土地承包人，在不知情的情况下发现土地被流转时，这确实是一个需要谨慎处理的问题。以下是我为您提供的详细解答和建议：
一、了解土地流转的基本情况
首先，您需要尽快了解土地流转的具体情况，包括流转的对象、流转的期限、流转的价格以及流转合同的内容等。这些信息对于后续的处理至关重要。
二、尝试与流转方进行沟通
与直接流转方沟通：
- 如果可能，您应首先尝试与直接进行土地流转的一方进行沟通，了解他们为何在您不知情的情况下进行流转，以及流转的具体原因和背景。
- 在沟通过程中，您可以表达自己的不满和担忧，并要求对方提供流转合同和相关证明文件。
与家庭成员或相关方沟通：
- 如果土地流转是由您的家庭成员（如参考信息中提到的父亲）在您不知情的情况下进行的，您也应与他们进行沟通，了解他们的动机和考虑。
- 尝试通过家庭内部的协商，找到一个双方都能接受的解决方案。
三、寻求法律途径解决
协商与调解：
- 如果与流转方的沟通没有取得满意的结果，您可以考虑通过第三方（如村委会、乡镇政府或土地流转服务中心）进行调解，以达成和解。
- 调解过程中，您可以提出自己的诉求和条件，并尝试与流转方达成共识。
申请仲裁：
- 如果协商和调解都无法解决问题，您可以向当地的农村土地承包仲裁机构申请仲裁。
- 仲裁机构会根据相关法律法规和事实情况，对流转行为进行审查和裁决。
提起诉讼：
- 如果对仲裁结果不服，或者流转方拒绝参与仲裁，您可以向人民法院提起诉讼。
- 在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明自己的权益受到了侵害，并要求法院判决流转行为无效或撤销流转合同。
四、注意事项与建议
保留证据：
- 在整个处理过程中，您需要保留所有与土地流转相关的证据，包括流转合同、沟通记录、照片、视频等。
- 这些证据将有助于您在协商、调解、仲裁或诉讼过程中维护自己的权益。
了解法律法规：
- 您需要了解《中华人民共和国农村土地承包法》等相关法律法规，以便更好地维护自己的权益。
- 如果您对法律法规不熟悉，可以咨询专业的法律人士或律师。
谨慎处理：
- 在处理土地流转纠纷时，您需要保持冷静和理性，避免采取过激或违法的行为。
- 通过合法的途径和方式来解决问题，是维护自己权益的最佳选择。
五、后续预防措施
为了避免类似情况再次发生，您可以考虑采取以下预防措施：
加强土地管理：
- 定期对土地进行巡查和检查，确保土地的使用情况符合您的意愿和法律法规的要求。
完善流转手续：
- 如果您未来有意进行土地流转，务必确保流转手续完善、合法，并签订正式的流转合同。
增强法律意识：
- 通过学习相关法律法规和参加培训等方式，增强自己的法律意识和维权能力。
希望以上解答和建议能够对您有所帮助。如果您在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时咨询专业的法律人士或相关部门。