一房又租又卖的行为是不合法的，这主要涉及到租赁关系与买卖关系的冲突以及相关法律责任的问题，以下从不同角度进行分析：
租赁关系与买卖关系的冲突
“买卖不破租赁”原则：
- 根据相关法律规定，在房屋已先租给一方的情况下，如果卖方没有合法解除租赁关系就出售房屋，原租赁关系继续有效。这意味着，即使房屋所有权发生了转移，原租赁合同对新的房屋所有人仍然具有约束力，承租人有权继续按照原租赁合同使用房屋。
买卖合同的效力：
- 对于后一房屋买卖合同，如果符合法定条件（如双方意思表示真实、合同内容合法等），合同本身可能是有效的。但是，由于原租赁关系的存在，卖方可能无法按照合同约定向购房者交付房屋，从而构成违约。
卖方的法律责任
违约责任：
- 卖方在未解除租赁关系的情况下出售房屋，对先租后买中的购房者构成违约。购房者可以根据具体情况要求卖方继续履行合同（如果可能）、赔偿损失等。例如，如果购房者已经支付了购房款，但卖方无法交付房屋，购房者可以要求卖方返还购房款并支付相应的利息或违约金。
刑事责任：
- 如果卖方的行为涉及诈骗（如虚构房屋所有权、隐瞒租赁关系等），购房者还可以追究卖方的刑事责任。诈骗行为可能构成诈骗罪，卖方需要承担相应的刑事责任。
购房者的权益保护
要求继续履行合同：
- 如果购房者希望继续购买该房屋，并且卖方能够解除与承租人的租赁关系，购房者可以要求卖方继续履行合同。但是，这通常需要卖方与承租人协商解除租赁关系，或者通过法律途径解决租赁纠纷。
要求赔偿损失：
- 如果购房者不希望继续购买该房屋，或者卖方无法解除与承租人的租赁关系，购房者可以要求卖方赔偿损失。损失可能包括购房款利息、因购房而产生的其他费用（如中介费、评估费等）以及因无法购买房屋而错过的其他购房机会等。
实际操作建议
- 购房前调查：在购买房屋前，购房者应该对房屋的租赁情况进行调查，确保房屋没有未解除的租赁关系。这可以通过查看房屋产权证、询问卖方或中介机构等方式实现。
- 签订详细合同：在签订房屋买卖合同时，购房者应该与卖方明确约定房屋的交付时间、条件以及违约责任等条款。这有助于在发生纠纷时保护购房者的权益。
- 及时咨询律师：如果购房者发现卖方存在一房又租又卖的行为，或者在与卖方协商过程中遇到困难，应该及时咨询专业律师。律师可以提供法律意见和帮助，维护购房者的合法权益。
在实际操作中，购房者应该保持警惕，确保自己的权益不受侵害。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。