在工伤认定书未下达且员工仍处于治疗恢复期的情况下，员工有权拒绝单位要求上班的指令，且不去上班不会因此受到不利处理。以下从法律背景、员工权益、应对措施及法律后果几个方面进行详细分析：

一、法律背景

根据《工伤保险条例》的相关规定，职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，特殊情况下可延长，但总时长不超过24个月。在此期间，用人单位不得解除或终止与工伤职工的劳动关系。

二、员工权益

1. 停工留薪期权益：员工在停工留薪期内享有原工资福利待遇不变的权益，这是法律对工伤职工的基本保障。
2. 拒绝上班权益：在工伤未完全恢复的情况下，员工有权拒绝单位要求上班的指令，这是为了保障员工的身体健康和工伤的充分治疗。

三、应对措施

1. 提供医疗证明：员工应向单位提交医疗机构出具的诊断证明、病假单等，明确证明当前身体状况不适合返回工作岗位。这些文件是法律上的有效证据，能清晰展示员工的工伤恢复状况。
2. 沟通协商：与单位的人力资源部门或领导进行沟通，解释工伤恢复的必要性，强调过早返岗可能导致的伤情恶化、治疗成本增加及潜在风险。同时，表达愿意在身体恢复后立即返回工作岗位的积极态度。
3. 寻求外部帮助：若单位不理解或拒绝接受员工的合理诉求，员工可向当地劳动监察部门或工会求助。劳动监察部门有权监督用人单位遵守劳动法规，并会对违法行为进行处理。工会作为员工代表，也能提供专业的建议和支持。
4. 法律手段维权：在必要时，员工可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求单位按照法律规定支付停工留薪期内的工资福利待遇，并承担因违法要求上班而可能造成的损失。仲裁过程中，需提供工伤认定决定书（虽未下达但可说明情况）、医疗证明、沟通记录等证据。如仲裁结果不满，还可考虑提起诉讼，进一步维护自身合法权益。

四、法律后果

1. 单位违法后果：若单位违反法律规定，在停工留薪期内要求员工上班或解除、终止劳动关系，将面临劳动监察部门的处罚，并可能承担因违法要求上班而给员工造成的损失赔偿责任。
2. 员工维权后果：员工在依法维护自身权益的过程中，应确保所有行动都在法律框架内进行。若员工采取过激行为或违法手段进行维权，将可能承担相应的法律责任。

总结：面对工伤未恢复而单位催促上班的情况，员工应首先依据法律规定明确自己的权益，并通过提供医疗证明、沟通协商、寻求外部帮助以及必要时采取法律手段来有效维护自身的合法权益。同时，也建议员工在处理过程中保持冷静和理性，确保所有行动都在法律框架内进行。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。