一般情况下，上班十年后主动辞职是没有经济补偿的，但存在特殊情形时，劳动者可获得经济补偿。以下是对这一问题的详细分析：
一、一般情况：主动辞职无经济补偿
根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者主动解除劳动合同的，用人单位通常无需支付经济补偿。这意味着，如果您是出于个人原因（如职业规划、家庭因素等）而主动提出辞职，那么您一般无法获得经济补偿。
二、特殊情形：用人单位存在过错时，劳动者可获得经济补偿
然而，存在一些特殊情形，当用人单位存在过错行为时，劳动者即使主动辞职，也有权要求用人单位支付经济补偿。这些过错行为包括但不限于：
- 未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件：例如，工作环境存在重大安全隐患，或者用人单位未提供必要的劳动工具、设备等。
- 未及时足额支付劳动报酬：包括拖欠工资、克扣奖金等行为。
- 未依法为劳动者缴纳社会保险费：社会保险是劳动者的基本权益之一，用人单位有义务为劳动者缴纳社会保险费。
- 用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益：例如，用人单位的规章制度中存在歧视性条款、不合理的工作要求等。
经济补偿的计算标准：
- 经济补偿按劳动者在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资。
- 六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
- 月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
- 如果您的月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向您支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向您支付经济补偿的年限最高不超过十二年。
举例说明：
假设您在某单位工作了十年，月平均工资为8000元，且该单位存在未依法为您缴纳社会保险费的过错行为。您以此为由提出辞职，那么该单位应向您支付十个月工资的经济补偿，即8000元×10=80000元。
三、建议与提醒
- 确定辞职原因：在提出辞职前，您应先确定辞职原因是否符合上述法定情形。如果符合，您可以与用人单位协商补偿事宜；如果协商不成，您可以申请劳动仲裁来主张权益。
- 保留证据：为了证明用人单位存在过错行为，您应保留相关证据，如工资条、社保缴纳记录、规章制度等。
- 咨询专业律师：虽然我在这里为您提供了一些法律建议，但每个案件的具体情况都有所不同。如果您在辞职过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况为您提供更详细的法律建议。
希望以上分析能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律建议，请随时向我提问。