长期打扰他人睡觉是否犯法，需根据具体情况及行为性质、后果来判断。以下是从不同角度进行的分析：
一、民事侵权层面
情况分析：
- 依据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权，包括私人生活安宁。长期打扰他人睡觉，如持续制造噪音，可能侵犯了他人的休息权和隐私权中的生活安宁部分。
法律后果：
- 受侵扰的一方有权要求侵权人停止侵害、排除妨碍、消除危险、恢复原状及赔偿损失。例如，若邻居长期在夜间大声播放音乐或进行其他嘈杂活动，影响您休息，您可以要求其停止该行为，并若因此造成精神困扰等损失，还可要求适当赔偿。
二、噪声污染与治安管理处罚层面
噪声污染的法律规定：
- 根据《中华人民共和国噪声污染防治法》，噪声污染是指超过排放标准或未采取防控措施产生的噪声，干扰他人正常生活、工作和学习的现象。长期打扰他人睡觉，若产生噪声污染，即可能构成违法。
治安管理处罚：
- 《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条规定，违反社会生活噪声污染防治规定，制造噪声干扰他人正常生活的，处警告；警告后不改正的，处二百元以上五百元以下罚款。例如，若有人长期在夜间使用高音喇叭播放音乐，且经多次劝阻不改正，公安机关可依法进行罚款处罚。
三、刑事犯罪层面（极端情况）
- 在极为特殊的情况下，如果长期打扰他人睡觉的行为极其恶劣，对他人身心健康造成严重危害，可能涉嫌刑事犯罪。具体罪名和量刑需根据刑法的相关规定来确定，如可能构成寻衅滋事罪等。但这种情况较为罕见，需要行为达到非常严重的程度。
四、实践中的判断标准与应对措施
判断标准：
- 实践中，判断是否构成扰民需综合考虑噪音的强度、持续时间、发生时段等因素。一般而言，若噪音超过一定分贝标准（如一类生活区域夜测50分贝以上，二类生活区域夜测65分贝以上），且超过晚上9点或10点的，即可视为扰民，属于噪音污染。
应对措施：
- 遇到长期打扰行为时，首先尝试与行为人沟通，提醒其注意影响。
- 若沟通无果，可向社区管理机构、公安机关等部门反映情况，寻求帮助和解决方案。必要时，还可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益。
总结与建议：长期打扰他人睡觉虽不一定直接触犯刑法，但仍可能构成民事侵权或违反治安管理处罚法。在日常生活中，我们应尊重他人的休息权，避免在不合适的时间或地点制造噪音。对于轻微的吵扰行为，应通过友好沟通来解决；对于严重的扰民行为，则应依法追究责任。如果您遇到此类问题，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。