针对您因生病住院导致信用卡逾期并上征信的情况，以下是一些详细且具有深度的解决建议：
一、立即执行偿还义务
首要步骤是尽快清偿所拖欠的信用卡款项。由于逾期时间越长，对个人征信的负面影响越大，因此务必尽快筹集资金，还清逾期款项，以防止逾期期限进一步延长，导致信誉度进一步受损。
二、积极与银行沟通
说明逾期原因：在还清款项后，应立即与银行取得联系，向银行详细说明因生病住院导致无法按时还款的情况。强调自己并非故意违约，而是由于不可抗力的原因导致的逾期。
请求协助清除不良记录：诚恳地请求银行协助清除因这次逾期产生的不良信用记录。对于因特殊事件（如疾病住院）引起的逾期，银行在审查核实后，有可能会考虑撤销逾期记录或提供其他形式的帮助。
三、提供相应证据材料
为了支持您的说法，您可以向银行提供相关的医疗证明、住院记录等证据材料。这些材料将有助于银行更全面地了解您的情况，并增加银行同意清除不良记录的可能性。
四、制定合理还款计划
与银行达成共识：在还清逾期款项后，与银行协商制定一个合理有效的还款计划。这个计划应考虑到您的经济状况和还款能力，确保您能够按时还款，避免再次出现逾期情况。
保持良好还款习惯：制定还款计划后，务必严格遵守，确保按时还款。良好的还款习惯将有助于您逐渐恢复信用记录，减少逾期对个人征信的负面影响。
五、行使异议申诉权
如果您认为逾期记录存在错误或不够妥当，可以向银行或相关金融机构提起异议申诉。请求他们重新审视并改进您的信用记录。在申诉时，提供充分的证据材料以支持您的观点。
六、了解逾期记录的保存期限
通常而言，逾期记录将会在征信报告上保存长达五年之久。一旦期满，即会被更新记录覆盖。因此，在等待逾期记录自动消失的同时，您也应积极采取措施改善自己的信用状况。
七、寻求法律援助（如需）
如果与银行协商无果，或者您认为银行的处理方式存在不当之处，您可以考虑寻求法律援助。根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》的相关规定，在特殊情况下，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。如果银行拒绝协商或处理不当，您可以咨询专业律师，了解自己的权益和可能的法律途径。
总之，因生病住院导致信用卡逾期并上征信是一个不幸的情况，但通过积极与银行沟通、提供证据材料、制定合理还款计划等措施，您可以逐步改善自己的信用状况，减少逾期对个人征信的负面影响。希望以上建议能对您有所帮助。