面对大学生被人造谣的情况，你可以按照以下步骤来处理，以维护自己的合法权益和名誉：

一、证据收集

1. 保存谣言证据：首先，要保存所有与谣言相关的证据，这包括但不限于聊天记录、书面材料、视频、音频等。这些证据是后续维权的关键，务必确保它们的完整性和真实性。

2. 收集造谣者信息：同时，要尽可能收集造谣者的身份信息，如姓名、班级、学号等。如果是网络造谣，还要留存账号信息、IP地址等相关能确定身份的内容，以便后续追责。

二、内部解决

1. 告知学校：将造谣情况及时告知学校老师或管理部门，由学校进行调查处理。学校有责任维护学生的合法权益，防止校园内不良谣言的传播，并会采取相应的措施来制止谣言的扩散。

2. 要求公开道歉：在学校内部，你可以要求造谣者公开道歉，澄清事实，消除不良影响。这有助于恢复你的名誉，并让其他同学了解真相。

三、法律途径

1. 民事诉讼：如果谣言对你的名誉等造成了严重损害，你可以考虑向法院提起民事诉讼。根据《民法典》的相关规定，你可以要求造谣者承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。

2. 刑事报案：若谣言情节严重，涉嫌侮辱罪或者诽谤罪，你可以向公安机关报案，追究造谣者的刑事责任。根据《刑法》第二百四十六条的规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

四、心理调适与支持

1. 心理调适：面对谣言，你可能会感到愤怒、沮丧或无助。这时，你需要进行心理调适，保持冷静和理智。可以尝试与朋友、家人或心理咨询师交流，以缓解负面情绪。

2. 寻求支持：不要独自承受谣言带来的压力。你可以向学校心理咨询中心、学生事务处或相关社团寻求帮助和支持。他们可以提供专业的指导和建议，帮助你应对谣言带来的困扰。

五、预防与应对策略

1. 增强自我保护意识：在日常生活中，要增强自我保护意识，避免泄露过多个人信息。同时，要学会辨别信息的真伪，不轻易相信和传播未经证实的消息。

2. 建立正面形象：通过积极参与校园活动、展示自己的才华和优点等方式，建立正面形象。这有助于提升你的个人声誉和影响力，减少被造谣的可能性。

3. 及时应对谣言：一旦发现谣言，要立即采取行动进行应对。不要拖延或忽视谣言的存在，以免其扩散和造成更大的影响。

综上所述，面对大学生被人造谣的情况，你需要保持冷静和理智，按照上述步骤来处理。通过收集证据、内部解决、法律途径以及心理调适与支持等方式，你可以有效维护自己的合法权益和名誉。