网贷逾期1天，催收打电话给家里人是否违法，需根据具体情况判断。以下从不同角度为您详细分析：
一、合法催收情形
紧急联系人作用：
- 若您在申请网贷时，明确将家人的联系方式作为紧急联系人，当您逾期且平台无法有效联系到您本人时，平台有权向紧急联系人询问您的下落及转达还款要求。此行为属于正常的催收沟通，不构成违法。
合理时间与方式：
- 债权人在进行电话催收时，应选择在合理的时间内（如正常工作时间），并采用文明、礼貌的方式。若催收行为未对债务人家人的生活造成不必要的困扰或压力，则通常不被视为违法。
二、违法催收情形
严重干扰正常生活：
- 若平台或债权人频繁给债务人家人打电话，如一天内拨打数十次甚至更多，导致债务人家人的正常生活、工作和休息受到严重影响，这种行为可能违反《治安管理处罚法》的相关规定，需承担相应的法律责任。
泄露隐私或不当行为：
- 在催收过程中，若平台或债权人将您的隐私信息随意告知家人以外的其他人，或对债务人家人进行威胁、辱骂、诽谤等行为，则可能侵犯他人的隐私权、名誉权等民事权利。被侵权人有权要求停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失。情节严重的，还可能构成刑事犯罪，需承担相应的刑事责任。
三、应对策略与建议
核实催收合法性：
- 接到催收电话时，首先要核实对方的身份和催收行为的合法性。若对方行为超出合理范围，您有权要求其停止，并提醒其可能违法。
与家人沟通：
- 主动向家人坦白网贷逾期的事实，避免他们因突然接到催收电话而产生恐慌和误解。同时，寻求家人的理解与支持，共同商量应对办法。
与网贷平台协商：
- 主动联系网贷平台，诚恳说明您的经济状况和逾期原因，表达还款意愿。根据自身实际情况，提出合理的还款方案，如延长还款期限、分期偿还等，并将协商内容以书面形式固定下来。
保护隐私与安全：
- 确保家人个人信息不被泄露。如遇威胁或骚扰，坚决要求对方停止，并保留相关证据，以备未来法律纠纷之需。
合法维权与报警处理：
- 若催收方存在违法行为，您可向相关监管部门（如中国互联网金融协会、银保监会）投诉举报，维护自身和家人合法权益。若催收行为严重干扰家人正常生活或威胁人身安全，应立即向公安机关报案，通过法律途径解决问题。
总结来说，网贷逾期后平台或债权人打电话给家人催收的行为是否违法，需根据具体情况进行判断。在催收过程中，双方应遵守法律法规，尊重彼此的合法权益，通过合理、合法的方式解决债务问题。若您遇到类似问题，可直接向我咨询，我会为您提供专业的法律建议。