公司强制要求加班，在大多数情况下是不合法的，劳动者有权拒绝并依法维护自身权益。下面我将从法律依据、劳动者权益、特殊情况以及维权建议几个方面进行详细阐述。

一、法律依据

根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定：

1. 《劳动法》第四十一条：用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，且每月不得超过三十六小时。这表明，加班必须基于双方的协商一致，且受到严格的时间限制。

2. 《劳动合同法》第三十一条：用人单位应严格执行劳动定额标准，不得强迫或者变相强迫劳动者加班。用人单位安排加班的，应当按照国家有关规定向劳动者支付加班费。

二、劳动者权益

1. 休息休假权：劳动者依法享有休息休假的权利，强制加班侵犯了劳动者的休息权，可能对身心健康造成不良影响。

2. 拒绝加班权：劳动者有权拒绝超出法定加班时限的加班要求。若因此受到不公平对待（如扣发工资、辞退等），劳动者可依法维权。

三、特殊情况

尽管一般情况下加班需协商一致，但在某些特殊情形下，用人单位可以不受上述时间限制的约束来安排加班，这些情形包括：

• 发生自然灾害、事故等紧急状况，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理；
• 生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修；
• 法律、行政法规规定的其他情形。

即便在这些特殊情形下，用人单位也应支付加班费，并确保加班时间不超过法定限制。

四、维权建议

面对公司强制加班的情况，劳动者可以采取以下措施维护自身权益：

1. 沟通协商：首先与用人单位进行沟通，明确表达拒绝强制加班的立场，并指出这种行为的违法性。保留好与公司的沟通记录作为证据。

2. 投诉举报：若协商无果，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉举报。劳动监察部门有权对用人单位遵守劳动法律、法规的情况进行监督检查，并对违法行为责令改正和给予处罚。

3. 申请仲裁或诉讼：若问题仍未得到解决，劳动者可以申请劳动仲裁，通过仲裁程序要求公司支付加班工资、纠正违法加班行为等。对仲裁结果不服的，还可以向法院提起诉讼，进一步维护自己的合法权益。

综上所述，公司强制要求加班在大多数情况下是不合法的。劳动者应当了解自己的权益，并在必要时采取合适的措施来维护自己的合法权益。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。