土地被非法侵占时，一般情况下不能要求精神损害赔偿。以下从不同角度为您详细分析：

一、精神损害赔偿的适用范围

精神损害赔偿主要适用于自然人因人身权益或者具有人身意义的特定物受到侵害的情形。根据《民法典》的相关规定，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。同时，因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人也有权请求精神损害赔偿。然而，土地被侵占主要涉及的是财产权益纠纷，并非直接侵害人身权益，通常也不属于具有人身意义的特定物范畴。

二、土地被侵占时的赔偿范围

当土地被非法侵占时，受损方有权主张的赔偿主要包括：

1. 返还土地：土地所有权人或使用权人可基于物权要求侵占者返还土地，恢复原状。
2. 直接经济损失：若因侵占行为造成土地上农作物、附着物等直接经济损失，可要求赔偿。
3. 可得利益损失：对于因土地被侵占导致无法正常使用土地而产生的可得利益损失，比如合理的经营收益损失等，在有充分证据证明的情况下，也能主张赔偿。
4. 间接损失：若侵占行为还造成了其他间接损失，如为维权支出的合理费用等，同样可要求赔偿。

三、为何不能主张精神损害赔偿

土地被侵占主要涉及的是财产权益的侵害，而非人身权益或具有人身意义的特定物的侵害。因此，在土地被侵占的案件中，受损方通常无法主张精神损害赔偿。精神损害赔偿的设立，旨在弥补因人身权益或具有人身意义的特定物受到侵害而给受害人带来的精神痛苦和心灵创伤，而土地被侵占并不直接导致这种精神损害。

四、维权建议

当您的土地被非法侵占时，建议您采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 收集证据：收集能证明土地权属的文件，如土地承包经营权证、宅基地使用证等，以及侵占事实的证据，如照片、视频、证人证言等。
2. 协商解决：尝试与侵占方沟通，要求其停止侵权行为，返还土地。可以请村委会、居委会等第三方进行调解。
3. 行政处理：如果协商不成，且为农村土地问题，可找乡级人民政府或县级以上人民政府处理；城市土地问题，可向自然资源主管部门反映。
4. 提起诉讼：如果对行政处理结果不服，或不愿进行行政处理，可在规定时间内向人民法院提起民事诉讼，要求对方返还土地、赔偿损失。

如果您在土地被侵事件中，对赔偿的计算方式、索赔流程等还有疑问，或者需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。