若您在被行政拘留期间腿受伤，您可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 及时报告伤情：

   • 在被拘留期间，一旦发现腿部受伤，应立即向拘留所的管理人员报告。根据《拘留所条例》的相关规定，拘留所应当保障被拘留人的人身安全和合法权益，对被拘留人的伤情应当及时处理并记录。
   • 报告时，应详细说明受伤的时间、地点、原因以及伤情的严重程度，以便拘留所能够及时采取相应的医疗措施。

2. 要求医疗救治：

   • 拘留所应当为被拘留人提供必要的医疗救治。如果您的腿受伤需要治疗，您有权要求拘留所安排医疗人员对您进行诊治。
   • 如果拘留所未能及时提供医疗救治，或者您认为医疗救治不充分，您可以向拘留所的上级机关或者相关部门提出投诉，要求得到妥善处理。

3. 保留证据：

   • 在受伤后，应尽可能保留与受伤相关的证据，如现场照片、医疗记录、证人证言等。这些证据在后续可能涉及的维权或诉讼中可能起到关键作用。
   • 如果可能，您可以请同室的被拘留人或者其他目击者为您作证，证明您受伤的情况和原因。

4. 申请行政复议或提起行政诉讼：

   • 如果您认为拘留所在处理您受伤事件的过程中存在违法行为或者未尽到保障义务，您可以在被释放后依法申请行政复议或者提起行政诉讼。
   • 行政复议是向作出行政行为的机关的上一级机关提出申请，要求对行政行为进行审查并作出决定；行政诉讼则是向人民法院提起诉讼，要求法院对行政行为的合法性进行审查并作出判决。

5. 寻求法律援助：

   • 如果您在处理此事过程中遇到法律困难或者需要专业的法律帮助，您可以寻求法律援助机构的支持。法律援助机构可以为您提供免费的法律咨询和代理服务。
   • 同时，您也可以直接向我咨询，作为专业律师，我将根据您的具体情况为您提供专业的法律建议和帮助。

在采取上述措施时，您需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性，不要因为情绪激动而做出过激的行为或者言论。
• 遵守拘留所的规章制度和管理要求，不要违反规定或者干扰正常的拘留秩序。
• 及时与家人或者朋友联系，告知他们您的情况并请求他们的支持和帮助。

最后，需要强调的是，被行政拘留期间受伤是一个比较复杂的问题，涉及到多个方面的法律关系和权益保障。因此，在处理此事时，建议您尽可能寻求专业的法律帮助和支持，以确保您的合法权益得到充分保障。如果您有任何疑问或者需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。