针对您提出的“工伤十级如果没有休养怎么赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，即使工伤职工在受伤后没有选择休养，或者因工作需要提前返回岗位，这并不影响其依法享受工伤保险待遇的权利。工伤十级的职工，在未解除劳动关系的情况下，依然有权获得一系列的赔偿。
一、医疗待遇
医疗费：治疗工伤所需的全部费用，包括药品费、治疗费、手术费等，只要符合工伤保险诊疗项目目录、药品目录及住院服务标准，都将由工伤保险基金支付。
住院伙食补助费：如果您需要住院治疗，工伤保险基金还会按照当地国家机关一般工作人员出差伙食补助标准的一定比例支付住院伙食补助费。
交通、食宿费：若经医疗机构出具证明并报经办机构同意，您到统筹地区以外就医所需的交通、食宿费用，也将由工伤保险基金支付。
康复治疗费：符合规定的康复治疗费用，同样由工伤保险基金承担。
二、辅助器具费
如果您因日常生活或就业需要，经劳动能力鉴定委员会确认后，需要安装假肢、矫形器等辅助器具，所需费用将按国家标准从工伤保险基金支付。
三、停工留薪期工资福利待遇
在停工留薪期内，即使您没有实际休养而是选择了继续工作，您的原工资福利待遇仍然不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，特殊情况下可适当延长，但延长期限不得超过12个月。
四、一次性伤残补助金
作为工伤十级的职工，您还有权获得一次性伤残补助金，数额为7个月的本人工资。这里的本人工资指的是您工伤前12个月的平均月缴费工资，但会有上下限的限制。
五、注意事项
工伤认定与劳动能力鉴定：确保您已经完成了工伤认定和劳动能力鉴定，这是获得赔偿的前提。
保存相关单据和证据：在治疗过程中，请务必保存好所有相关的医疗单据和证据，以便在申请赔偿时使用。
咨询专业法律人士：由于具体的赔偿项目和金额可能受到地区和政策的影响，建议您在处理相关事宜时咨询当地社保部门或专业律师，以确保您的合法权益得到充分保护。
综上所述，即使您在工伤后没有选择休养，您依然有权依法享受工伤保险待遇，包括医疗待遇、辅助器具费、停工留薪期工资福利待遇以及一次性伤残补助金等。希望这些信息能对您有所帮助。