要证明公司存在混合用工且你实际在主体公司上班，核心在于收集并固定能证明你实际工作地点、工作内容、管理关系等与主体公司直接关联的证据。具体可从以下几个角度展开：
1. 劳动合同与主体关联性
- 劳动合同主体：若劳动合同直接与主体公司签订，这是最直接的证明。若合同是与关联公司（如子公司、分公司）签订，需进一步证明主体公司实际参与用工管理。
- 合同条款：检查合同中是否明确约定工作地点、岗位、汇报对象等与主体公司直接相关的内容。例如，合同中注明“工作地点为XX大厦（主体公司注册地）”或“服从主体公司安排”。
2. 实际工作地点与主体公司一致
- 考勤记录：提供打卡记录、门禁系统记录、工牌等，证明你每日在主体公司办公场所出入。
- 办公环境证据：如工位照片、内部通讯录（显示主体公司域名）、公司邮箱（后缀为主体公司域名）等，证明你实际在主体公司办公。
- 同事证言：同事的书面证言或录音，证明你长期在主体公司工作，接受主体公司管理。
3. 管理关系与主体公司直接关联
- 工作指令来源：保存邮件、微信、钉钉等聊天记录，显示工作指令由主体公司领导或部门发出，而非关联公司。
- 绩效考核：提供主体公司盖章的绩效考核表、晋升通知等，证明你受主体公司直接管理。
- 工资发放主体：若工资由主体公司直接发放（而非关联公司代发），银行流水可证明劳动关系归属。
4. 关联公司用工的异常性
- 用工主体与实际管理分离：若劳动合同与A公司签订，但实际由主体公司B公司管理（如B公司领导直接安排工作、B公司考核），可主张“混合用工”。
- 关联关系证明：提供工商信息，证明主体公司与关联公司存在股权控制、高管交叉任职等关系，为“混合用工”提供背景支持。
5. 其他辅助证据
- 公司文件：如主体公司发布的内部通知、会议纪要等，显示你被列入主体公司员工名单或参与主体公司项目。
- 社保与公积金缴纳：若社保、公积金由主体公司缴纳，可进一步佐证劳动关系。
行动建议：
- 立即固定证据：对考勤记录、聊天记录、邮件等电子证据进行公证或截图保存，防止公司删除。
- 书面主张权利：向公司发送书面函件，要求明确劳动关系主体，并保留送达证据。
- 咨询专业律师：若证据收集存在困难，或公司否认混合用工，可进一步向我咨询，我会结合具体证据制定维权策略。
混合用工的认定需综合证据链，建议从实际工作地点、管理关系、合同主体等多角度收集证据，形成完整证明体系。如有具体证据或细节需要分析，可直接向我提问。