若别人把你的丑照发到网上，这很可能侵犯了你的肖像权、名誉权或隐私权等合法权益，你可以通过以下措施来维护自己的权益：
立即固定证据
- 首要任务是迅速收集并固定证据。你可以对发布丑照的网页、链接进行截图或录屏，记录发布时间、发布者信息（如账号名称、ID等），以及任何能够证明照片被非法使用的其他电子数据。这些证据是后续维权行动的基础，对于证明侵权行为的存在和具体情况至关重要。
尝试与发布者沟通并要求删除
- 在固定证据后，你可以尝试通过书面、聊天记录等可留痕的方式与发布者取得联系，明确要求其立即删除丑照，停止侵权行为，并妥善保留沟通记录。若发布者同意并及时删除了照片，这可以在一定程度上减少负面影响的扩散。
向网络平台投诉
- 如果发布者拒绝删除或者无法联系到发布者，你应立即向照片发布所在的网络平台进行投诉。提交你之前收集的证据，详细说明侵权情况，并要求平台按照其规则对侵权内容进行处理，例如删除照片、对发布者进行警告或封号等处罚。大多数网络平台都有相应的投诉处理机制，并且会尽快采取行动以保护用户权益。
考虑向警方报案
- 如果丑照的发布对你造成了严重的精神伤害，或者涉及敲诈勒索、侮辱诽谤等违法犯罪行为，你应及时向当地的公安机关报案。在报案时，提供你所收集的全部证据，并详细陈述你的情况。警方将会对此进行调查，并根据相关法律法规采取相应的行动，以确定发布者身份并依法惩处。
咨询律师并考虑法律诉讼
- 在整个过程中，寻求专业律师的法律援助是非常重要的。我可以帮助你评估案件的严重性，分析是否构成侵权以及侵权的程度，并提供具体的法律建议和支持。如果必要的话，我还可以代表你向法院提起民事诉讼，追究侵权者的法律责任，要求其承担停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉以及赔偿损失等民事责任。
在处理此类问题时，你还需要注意以下几点：
- 保持冷静和理智：尽管你可能感到非常愤怒和尴尬，但采取过激的行动可能会使情况变得更加复杂，甚至可能损害你的合法权益。相反，通过合法途径来解决问题，你将更有可能成功地维护自己的权益。
- 加强网络安全意识：回顾并加强你的网络安全措施，确保你的个人信息和照片不再被泄露。提高警惕，避免再次陷入类似的困境。
- 寻求心理支持：这种经历可能会对你的心理造成一定的冲击。考虑寻求心理咨询或心理治疗师的帮助，以应对可能出现的情绪问题和心理压力。
法律依据：
- 根据《民法典》的相关规定，自然人享有肖像权、名誉权和隐私权等人格权。任何组织或者个人不得以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像。同时，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。此外，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
面对丑照被发到网上的情况，你应立即采取措施固定证据，尝试与发布者沟通并要求删除，向网络平台投诉，考虑向警方报案，并咨询我以获取专业的法律支持。通过这些有序且合法的步骤，你将能够有效地维护自己的合法权益。