若您作为监事，现在联系不到法人和股东且不认识他们，想要退出监事职位，可以参考以下建议：

1. 查阅公司章程：

   • 首先，您需要仔细查阅公司的章程。公司章程中通常会规定监事的任期、辞职程序以及相关的权利和义务。
   • 如果章程中有明确的监事辞职程序，您应当按照章程规定的步骤进行操作，比如提交书面辞职报告等。

2. 尝试通过其他渠道联系：

   • 尽管您目前无法直接联系到法人和股东，但可以尝试通过公司的其他高管、员工或者已知的联系方式（如公司邮箱、公告板等）间接传达您的辞职意愿。
   • 如果公司有设立监事会或者专门的监事联络渠道，您也可以通过这些渠道表达您的想法。

3. 向工商行政管理部门咨询或申请变更：

   • 如果您确实无法通过公司内部渠道解决，可以考虑向当地的工商行政管理部门咨询相关程序，或者申请变更监事登记。
   • 在某些情况下，如果监事长期无法履行职责或者失联，公司可能需要通过法定程序来更换监事，这时您可以配合公司提供相关证明材料。

4. 考虑法律途径：

   • 如果上述方法均无法奏效，且您认为自己的权益受到了侵害，您可以考虑通过法律途径来解决。
   • 您可以咨询专业律师（比如我，郭家贤律师，就擅长处理公司事务和股权转让相关法律问题），了解具体的法律程序和可能面临的法律后果，然后决定是否提起诉讼或者采取其他法律措施。

5. 注意事项：

   • 在整个过程中，您需要保留好所有相关的证据和文件，比如辞职报告、尝试联系的记录等，以备不时之需。
   • 同时，您也需要关注自己的法律责任和义务，确保在辞职过程中不会违反相关法律法规或者公司章程的规定。

可能面临的法律后果：

• 如果您未经合法程序擅自离职，可能会面临公司或者其他股东的追责，甚至可能需要承担一定的法律责任。
• 因此，在决定辞职之前，您需要充分了解相关的法律程序和后果，确保自己的行为合法合规。

建议：

• 鉴于您目前的情况比较特殊，我建议您在采取任何行动之前，先咨询专业律师（比如我）的意见。
• 我们可以根据您的具体情况，为您提供更详细、更专业的法律建议和指导。如果您有任何法律问题，都可以直接向我提问。