在解答您关于托书通知人是写收货人还是发货人的问题时，我们需要先明确托书在外贸发货流程中的作用以及通知人的定义。
托书，在外贸发货中，是发货人向货代提供的一份重要文件，它记录了发货人、收货人、货物信息、装运港、目的港等关键内容，是货代进行订舱、安排运输的依据。
关于通知人，在托书中，通知人通常指的是在货物到达目的港后，需要被通知以安排提货或进行其他后续操作的一方。这个角色的设定，主要是为了确保货物能够顺利、及时地到达收货人手中，并完成相关的清关、提货等手续。
现在，我们回到问题本身：托书通知人是写收货人还是发货人？
如果货代是客户指定的：在这种情况下，通知人通常与收货人一致。因为客户指定的货代已经与客户有直接的沟通渠道，他们知道收货人的具体信息，包括联系方式等。因此，在托书中填写收货人作为通知人，可以确保货物到达目的港后，货代能够及时通知收货人进行提货。
如果货代是发货人自己选择的：在这种情况下，发货人需要与客户确认具体的通知人。因为发货人可能并不完全了解客户在目的港的接收安排，所以需要与客户沟通，确定一个合适的通知人。这个通知人可能是收货人本人，也可能是收货人指定的其他联系人。
综上所述，托书中的通知人填写，主要取决于货代的选择以及发货人与客户之间的沟通。在大多数情况下，如果货代是客户指定的，通知人通常与收货人一致；如果货代是发货人自己选择的，则需要与客户确认具体的通知人。
希望这个解答能够清晰地解答您的疑问，并帮助您在外贸发货流程中更加顺利地操作。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。