若您被追债而家里只有老人，首先明确的是，追债行为必须合法，不得侵犯您及家人的合法权益，尤其是不能对老人进行骚扰或威胁。针对这一情况，我将从多个角度为您提供法律分析和建议：
一、追债行为的合法性边界
合法追债方式：
- 债权人可以通过合法途径追讨债务，如协商、调解、仲裁或诉讼等。这些方式均需在法律框架内进行，不得侵犯债务人的合法权益。
非法追债行为：
- 任何对债务人或其家人（包括老人）进行骚扰、威胁、恐吓或侵犯人身安全的行为，均属于非法追债。例如，频繁上门催债、在公共场所纠缠、通过电话或短信进行辱骂或威胁等。
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，对他人进行骚扰、威胁或侵犯人身安全的行为，将受到行政处罚，包括罚款、拘留等。
二、针对家中只有老人的情况
保护老人安全：
- 若追债人采取非法手段对老人进行骚扰或威胁，您应立即报警，并确保老人的安全。警方将依法处理此类违法行为，保护您和家人的合法权益。
与债权人协商：
- 您可以尝试与债权人进行协商，说明家中只有老人的情况，请求其暂停或改变追债方式。在协商过程中，您可以提出合理的还款计划或解决方案，以缓解双方的矛盾。
寻求法律援助：
- 若您无法与债权人达成协议，或债权人继续采取非法手段追债，您可以寻求法律援助。您可以咨询专业律师（如我），了解您的法律权益和可能的解决方案。律师将为您提供法律建议，并协助您处理相关法律事务。
三、法律后果与应对措施
非法追债的法律后果：
- 若追债人采取非法手段追债，将可能面临行政处罚或刑事责任。例如，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，对他人进行威胁、恐吓或侵犯人身安全的行为，可能构成犯罪，将受到刑事处罚。
您的应对措施：
- 保留证据：若追债人采取非法手段追债，您应尽可能保留相关证据，如录音、录像、短信或邮件等。这些证据将有助于您维护自己的合法权益。
- 及时报警：若追债人的行为已经构成违法或犯罪，您应立即报警，并配合警方的调查工作。
- 寻求法律帮助：在处理此类纠纷时，您可以寻求专业律师的帮助。律师将为您提供法律建议，并协助您制定合理的解决方案。
最后，我建议您在面对追债问题时保持冷静和理性。不要因追债人的压力而做出过激或违法的行为。同时，积极与债权人协商并寻求法律帮助是解决此类问题的有效途径。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。