结论前置：停车等红灯时看手机的行为是否违法，需结合当地交通法规及具体行为是否妨碍安全驾驶来判断。一般情况下，若车辆已停稳且未影响交通安全，可能不违法；但若因此妨碍安全驾驶或违反地方规定，则可能构成违法并受处罚。

一、一般情况下的合法性分析

1. 车辆停稳状态：当车辆完全停稳在停止线后等待红灯，且所在地区没有明确法律条文禁止停车时使用手机，此时单纯看手机的行为通常不被认定为交通违法行为。因为交通法规主要规范的是车辆行驶过程中的驾驶行为，停车状态下的行为相对宽松。

2. 未妨碍安全驾驶：如果看手机的行为并未导致驾驶人无法及时应对交通信号灯变化或周边突发状况，即未妨碍安全驾驶，那么该行为一般不被视为违法。

二、可能构成违法的情况分析

1. 妨碍安全驾驶：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条，驾驶机动车不得有拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为。即使车辆处于停车状态，如果看手机导致驾驶人分心，无法及时观察到绿灯亮起或应对周边突发状况，也可能被认定为妨碍安全驾驶，从而受到罚款及驾驶证记分的处罚。
   • 例如，有驾驶人因在等红灯时操作手机导航或语音回复信息，被执勤交警发现并处以罚款。尽管他们未拨打或接听电话，但以手持方式操作手机的行为仍被认定为妨碍安全驾驶。

2. 地方特定规定：

   • 部分地区可能出台更为严格的地方性法规，明确禁止停车时使用手机等电子设备。在这些地区，停车等红灯时看手机将直接违反当地法规，需接受相应处罚。
   • 例如，某些省份的实施办法中明确规定，驾驶机动车时不得以手持方式使用电话，违反者将处以罚款。

三、实际风险与建议

1. 安全风险：

   • 等红灯时看手机会分散驾驶员的注意力，可能导致未能及时观察到绿灯亮起，引发交通拥堵。
   • 若因此发生交通事故，驾驶员可能需要承担全部责任。因为分心驾驶是导致事故的重要因素之一。

2. 建议做法：

   • 驾驶者在等红灯时应保持专注，时刻准备启动车辆，以确保交通安全和顺畅。
   • 如有紧急情况需要使用手机，应先将车辆停靠在安全地点（如路边停车位）再处理。避免在行驶过程中或等红灯时分心操作手机。

四、法律依据

• 《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条：驾驶机动车不得有拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为。
• 部分省份的实施办法（如《浙江省实施<中华人民共和国道路交通安全法>办法》）也明确规定，驾驶机动车时不得以手持方式使用电话。

总结：虽然停车等红灯时看手机在某些情况下可能不被视为违法，但考虑到其对交通安全潜在的负面影响，驾驶者应时刻保持警惕，避免分心操作。遵守交通规则，保持注意力集中，是确保行车安全的关键。同时，也建议驾驶者了解并遵守当地具体的交通法规，以避免不必要的法律风险。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。