针对您提出的“焊工证被挂靠了怎么解除”的问题，这是一个涉及个人证件被非法使用的情况，需要您采取正式且合法的途径来解决。以下是我为您提供的详细解答步骤：

一、确认挂靠事实

首先，您需要确认自己的焊工证确实被挂靠在了某个单位或项目上。这通常可以通过查询相关证件的使用记录、与挂靠单位沟通或向当地的安全生产监督管理部门咨询来确认。

二、收集证据

在确认挂靠事实后，您需要收集相关证据，包括但不限于：

• 焊工证的原件及复印件；
• 挂靠单位的相关信息（如名称、地址、联系方式等）；
• 挂靠协议或合同（如果有的话）；
• 焊工证被使用的记录或证明（如工作记录、考勤表等）；
• 其他能够证明焊工证被非法使用的证据。

三、与挂靠单位沟通

在收集到足够证据后，您可以尝试与挂靠单位进行沟通，要求其立即停止使用您的焊工证，并解除挂靠关系。在沟通过程中，建议您保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和立场。

四、向相关部门投诉

如果与挂靠单位的沟通无果，或者挂靠单位拒绝解除挂靠关系，您可以向当地的安全生产监督管理部门或相关行业协会进行投诉。在投诉时，您需要提供详细的证据和情况说明，以便相关部门能够及时了解并处理您的问题。

五、寻求法律援助

如果问题仍然无法得到解决，您可以考虑寻求法律援助。您可以咨询专业的律师或法律机构，了解自己的权益和可行的法律途径。在必要时，您可以向法院提起诉讼，要求挂靠单位承担相应的法律责任。

六、注意事项

• 在整个过程中，您需要保持警惕，防止个人信息泄露或被进一步滥用。
• 确保所有沟通和投诉都留有记录，以便在需要时作为证据使用。
• 遵循相关法律法规和程序，不要采取过激或非法的行为来解决问题。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，建议及时咨询专业的法律人士或相关部门以获取更具体的指导和帮助。