核心结论：没钱履行还款义务时，不能消极应对，需积极采取措施避免不利后果，以下为你详细分析应对办法。

1. 主动与执行法院沟通
   • 说明实际情况：向执行法院如实告知自己目前没有还款能力的状况，包括收入情况、财产状况等。例如，你可以提供近期的银行流水，证明自己每月收入仅够维持基本生活开销，没有多余资金用于还款。
   • 申请分期履行或延期履行：根据《中华人民共和国民事诉讼法》及相关司法解释，如果被执行人确实无力一次性偿还债务，可以向法院申请分期履行或者延期履行。法院会根据具体情况进行审查，如果认为你的申请合理，可能会批准。比如，你可以制定一个详细的还款计划，说明在多长时间内，分多少期，每期偿还多少金额，让法院看到你有还款的诚意和可行性。
2. 与债权人协商
   • 尝试达成和解：主动联系债权人，诚恳地说明自己目前的经济困境，表达愿意还款的意愿，但暂时无力一次性还清。看是否能够与债权人达成和解协议，例如延长还款期限、降低还款金额或者改变还款方式等。如果双方能够达成一致，可以请求法院根据和解协议的内容调整执行方案。
   • 避免矛盾激化：在协商过程中，要注意沟通方式，保持冷静和理性，避免与债权人发生冲突。因为激化矛盾可能会让债权人更加坚决地要求法院采取强制执行措施，对你更加不利。
3. 关注自身财产状况，避免不当处置
   • 不转移、隐匿财产：在执行过程中，千万不要试图通过转移、隐匿财产等方式来逃避还款义务。这种行为不仅违反法律规定，一旦被发现，法院可能会对你采取更严厉的处罚措施，如罚款、拘留等，甚至可能构成拒不执行判决、裁定罪，面临刑事处罚。
   • 合理利用财产：如果自己有一些必要的财产，如生活必需品、工作所需的工具等，可以向法院说明这些财产对于自己维持基本生活和工作的重要性，请求法院不要对这些财产采取强制执行措施。同时，对于一些非必要的财产，可以考虑在合法合规的前提下进行处置，用于偿还部分债务。
4. 了解并应对可能的强制执行措施
   • 罚款：如果法院认为你有能力履行而拒不履行，可能会对你处以罚款。罚款的金额会根据具体情况而定，一般会在一定范围内。如果被罚款，要按照法院的要求及时缴纳罚款，否则可能会面临更严重的后果。
   • 拘留：拘留是一种较为严厉的强制执行措施，通常是在被执行人有履行能力而拒不履行，或者存在其他严重妨碍执行的行为时采取。如果面临拘留，要积极配合法院的工作，同时尽快想办法履行还款义务或者与债权人达成和解，争取提前解除拘留。
   • 曝光：法院可能会通过一定的方式曝光你的失信行为，这会对你的个人信用和社会形象造成一定的影响。要正确对待这种曝光，积极采取措施改善自己的信用状况，如尽快履行还款义务、与债权人协商解决等。

注意事项：在整个过程中，要保留好相关的证据和沟通记录，如与法院的沟通记录、与债权人的协商记录等，以备不时之需。如果对法院的执行行为有异议，可以在法定期限内提出执行异议。