在未签订书面租房合同的情况下，租客住了几天不想继续租了，有权解除不定期租赁关系，但需提前在合理期限内通知房东，并可能承担一定的违约责任。以下是对此问题的详细分析：
一、租赁关系的认定
口头协议的有效性：
- 尽管没有书面合同，但如果双方有口头约定，且租客已经实际入住并支付了部分或全部租金，这种口头协议在法律上也是有效的。它构成了租赁关系的事实证明。
不定期租赁的认定：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，租赁期限六个月以上的，应当采用书面形式。未采用书面形式且无法确定租赁期限的，视为不定期租赁。
- 在不定期租赁的情况下，租客和房东都有权随时解除合同，但应在合理期限之前通知对方。
二、退租流程与注意事项
及时沟通与协商：
- 一旦确定不再继续租赁，租客应尽快与房东取得联系，诚恳地说明情况和退租意图。
- 提前告知不仅体现了诚信，也为双方提供了协商解决的机会。
协商费用问题：
- 若已支付租金和押金，租客可与房东协商退回未居住期间的租金及押金。通常，房东会扣除已居住天数的租金后，退还剩余部分。
- 若未支付租金和押金，租客则需与房东协商实际居住天数的费用，可以参考当地同类型房屋的日租金标准来确定支付金额。
书面协议的重要性：
- 若房东同意退租，强烈建议要求房东出具书面退租协议，明确退租时间、退款金额及方式等关键条款。这有助于保障双方的权益，避免后续纠纷。
三、可能承担的违约责任
违约责任的认定：
- 即使未签订书面合同，租客在解除租赁关系时仍可能承担一定的违约责任。这主要取决于双方之前的口头约定以及实际情况。
- 如果租客的行为给房东造成了损失，如房屋空置期间的租金损失等，房东有权要求租客进行赔偿。
违约责任的承担方式：
- 违约责任的承担方式可能包括支付违约金、赔偿损失等。具体责任需根据实际情况判断，并由双方协商确定或由法院裁决。
四、证据保留与纠纷解决
证据保留：
- 在整个过程中，租客应妥善保留与房东的沟通记录、转账记录等相关证据。这些证据在后续纠纷解决中可能起到关键作用。
纠纷解决途径：
- 若房东拒绝协商或双方在协商过程中产生纠纷，租客可依法向房地产管理部门、消费者协会等机构投诉寻求调解。
- 在必要时，租客还可以考虑通过诉讼方式维护自身权益。
建议：在处理此类退租问题时，租客应保持冷静和理性，通过合理、合法的手段解决纠纷。同时，为了避免类似情况的发生，建议租客在租赁初期就积极与房东沟通，尽量签订书面合同以明确双方权利和义务。如果有任何法律问题，可以直接向我咨询。