针对您“租房合同签了没有入住不想租了”的情况，以下是一些详细且有条理的建议，希望能帮助您妥善处理这一问题：
一、详细查阅合同条款
解约条款：首先，请仔细查阅租房合同中是否有关于提前解约的明确条款。这些条款通常会规定在何种情况下可以提前解约，以及需要承担的责任和费用，如违约金的具体金额或计算方式。
违约责任：了解合同中对于违约行为的定义及相应的法律责任。这有助于您明确在提前解约的情况下，可能需要承担的经济责任。
押金退还：查看合同中关于押金退还的条款，明确在何种条件下押金可以退还，以及退还的时间和方式。
二、与房东积极沟通协商
坦诚说明原因：向房东如实陈述您不想继续租赁的原因，如工作变动、家庭因素等。坦诚的沟通有助于增进彼此的理解，为协商打下良好基础。
提出协商方案：与房东共同商讨解除合同的可行方案。您可以提出退还部分或全部租金、押金的建议，或者承担部分因解约产生的损失，以寻求双方都能接受的解决方案。
签订书面协议：如果双方达成一致意见，务必签订书面的解除协议。协议中应明确双方的权利和义务，包括解约时间、费用结算、押金退还等事项，以防止后续产生纠纷。
三、按合同约定承担违约责任
支付违约金：如果合同中明确规定了提前解约的违约金，您应按照约定的金额和支付方式及时支付。这是您履行合同义务的一部分。
结清相关费用：即使您未实际入住，也应结清与租房相关的所有费用，如水电费、物业费等。这有助于维护您的信用记录，避免留下经济纠纷。
四、妥善办理房屋交接
恢复房屋原状：在解约前，请将房屋恢复到签订合同时的状态。这包括清理卫生、归还钥匙等事项，以确保房屋能够顺利交接给房东。
办理交接手续：与房东一起进行房屋交接，确认房屋状况无误后，双方签字确认交接完成。这是解约过程中的重要环节，有助于确保双方权益得到保障。
五、寻求法律帮助与保留证据
咨询专业律师：如果您与房东在协商过程中无法达成一致意见，或者合同中关于提前解约的条款存在争议，您可以咨询专业律师的意见。律师将为您提供法律建议，帮助您了解自己的权益和应对策略。
保留相关证据：在整个处理过程中，请务必保留好租房合同、支付凭证、通讯记录等相关证据。这些证据将在后续协商或法律纠纷中发挥重要作用，有助于维护您的合法权益。
综上所述，面对租房合同已签订但还未入住就不想租了的情况，您应首先查阅合同条款，然后与房东积极沟通协商，力求达成双方满意的解决方案。如果协商不成，则需按合同约定承担相应责任，并妥善办理房屋交接工作。同时，保留好相关证据以备不时之需。希望这些建议能对您有所帮助。