结论：被前夫的老婆辱骂，是否可以起诉赔偿以及赔偿的具体金额，需根据辱骂行为的严重性、造成的实际损害以及相关法律规定来综合判断，无法直接给出具体的赔偿数额。
一、是否可以起诉赔偿
人格权受法律保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等人格权。若前夫的老婆辱骂您，侵犯了您的名誉权等人格权，您有权依法维护自己的合法权益。
起诉条件：
- 要起诉赔偿，您需要证明前夫的老婆确实实施了辱骂行为，且该行为给您造成了损害（如精神损害、社会评价降低等）。
- 同时，您需要收集相关证据，如辱骂的录音、录像、证人证言等，以支持您的主张。
二、赔偿金额的确定
赔偿原则：
- 赔偿金额通常根据侵权行为的严重性、造成的实际损害以及侵权人的过错程度等因素来确定。
- 在人格权侵权案件中，赔偿可能包括精神损害抚慰金、因侵权行为导致的直接经济损失（如医疗费、误工费等）以及因维权产生的合理费用（如律师费、诉讼费等）。
具体计算：
- 精神损害抚慰金：其金额通常由法院根据侵权行为的性质、情节、后果以及侵权人的过错程度等因素酌情判定，没有固定的计算公式。一般来说，精神损害抚慰金的数额会考虑受害人的精神痛苦程度、社会评价降低的程度等因素。
- 直接经济损失：如因辱骂行为导致您需要就医治疗，产生的医疗费、误工费等可以直接计算的经济损失，您可以要求侵权人进行赔偿。具体计算公式为：医疗费=实际发生的医疗费用；误工费=误工时间×收入标准（如无固定收入，可参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算）。
- 合理费用：如您因维权产生的律师费、诉讼费等，也可以要求侵权人承担，但需要提供相应的费用凭证。
影响因素：
- 赔偿金额还会受到地区经济发展水平、法院裁判标准等因素的影响。不同地区、不同法院对于同类案件的赔偿金额可能存在差异。
三、建议与注意事项
收集证据：
- 在起诉前，务必收集好相关证据，以证明前夫的老婆确实实施了辱骂行为，并给您造成了损害。
咨询专业律师：
- 虽然我无法直接给出具体的赔偿数额，但我可以根据您的具体情况，为您提供更详细的法律建议和指导。如果您需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。
理性维权：
- 在维权过程中，请保持理性，避免采取过激行为。通过法律途径维护自己的合法权益是最为稳妥和有效的方式。
注意诉讼时效：
- 根据《中华人民共和国民法典》的规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。因此，请在知道或应当知道权利受到损害以及义务人之日起三年内提起诉讼。