在退费用时，对方要求提供银行卡和姓名信息，确实存在被骗的风险，但并非绝对，需根据具体情况判断。以下从不同角度为你详细分析：

一、可能存在的风险

1. 信息泄露风险：

   • 银行卡号和姓名是个人敏感信息，一旦泄露，可能被不法分子利用进行盗刷、诈骗等违法活动。
   • 例如，不法分子可能通过伪造银行卡或利用泄露的信息进行网络购物、转账等操作，导致你财产损失。

2. 诈骗风险：

   • 有些不法分子会以退费为名，要求提供银行卡和姓名信息，然后以各种理由（如系统故障、需要验证等）要求你再次转账或提供其他信息，进而骗取钱财。
   • 例如，他们可能声称退费需要支付一定的手续费或验证费，诱使你转账，之后便消失无踪。

二、如何降低风险

1. 核实对方身份：

   • 在提供银行卡和姓名信息前，务必核实对方的身份和退费的真实性。
   • 可以通过官方渠道（如公司官网、客服电话等）进行确认，避免与不明身份的人员进行交易。

2. 保护个人信息：

   • 不要随意将银行卡和姓名信息提供给陌生人或不可信的机构。
   • 在提供信息时，可以询问对方为何需要这些信息，以及如何保护你的信息安全。

3. 选择安全支付方式：

   • 如果可能，尽量选择第三方支付平台（如支付宝、微信支付等）进行退费操作，这些平台通常有更完善的安全保障措施。
   • 避免直接将银行卡信息提供给对方进行转账操作。

4. 及时报警和咨询：

   • 如果你怀疑自己被骗或信息泄露，应立即报警并咨询专业律师（比如我）的意见。
   • 律师可以为你提供法律建议，帮助你维护自己的合法权益。

三、具体建议

• 在退费前：先与对方沟通清楚退费流程、所需材料以及退费时间等细节，确保自己对整个过程有清晰的了解。
• 在提供信息时：可以要求对方出具正式的退费通知或协议，并明确注明退费金额、退费方式以及信息安全保障措施等内容。
• 在退费后：及时关注自己的银行账户动态，确保退费金额正确到账，并检查是否有异常交易发生。

总结来说，退费用时对方要求提供银行卡和姓名信息确实存在风险，但通过核实对方身份、保护个人信息、选择安全支付方式以及及时报警和咨询等措施，可以有效降低风险。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。