关于四十五岁事业单位在编职工提前退休还是多上几年班更好的问题，这并没有一个绝对的答案，而是需要根据您的个人情况、职业规划、经济状况以及健康状况等多方面因素来综合考虑。以下是我从不同角度为您进行的分析：
一、经济因素
提前退休的经济影响：
- 提前退休意味着您将提前开始领取养老金，但养老金的数额可能会因为您提前退休而有所减少（具体减少幅度需根据当地社保政策确定）。
- 同时，您将失去在职期间的工资收入和其他福利待遇，如住房公积金、医疗保险等。
继续工作的经济收益：
- 继续工作可以保持稳定的工资收入，有助于您积累更多的财富和储蓄。
- 在职期间，您还可以继续享受单位提供的各项福利待遇，如培训、晋升机会等。
二、职业规划与个人发展
提前退休的职业影响：
- 提前退休可能意味着您将提前结束职业生涯，对于一些热爱工作、希望在职场上有所作为的人来说，这可能是一个难以接受的决定。
- 退休后，您可能需要寻找新的兴趣爱好或社交圈子来填补工作带来的空缺。
继续工作的职业机会：
- 继续工作可以让您保持职业状态，有机会获得晋升或更好的职业发展机会。
- 在职期间，您还可以通过不断学习和提升自己的技能来增强职业竞争力。
三、健康状况与生活质量
提前退休的健康考虑：
- 如果您目前健康状况不佳，或者希望有更多时间来照顾家庭、享受生活，提前退休可能是一个不错的选择。
- 退休后，您可以有更多时间进行身体锻炼、旅游等活动，提高生活质量。
继续工作的健康挑战：
- 继续工作可能意味着您需要承受更大的工作压力和身体负担，特别是对于一些需要长时间坐着或站着的工作来说。
- 如果您能够保持良好的工作习惯和生活方式，继续工作也可以成为一种保持健康的方式。
四、法律与政策因素
- 提前退休的法律规定：不同地区和不同单位对于提前退休的规定可能有所不同，您需要了解并遵守相关规定。
- 养老金政策：养老金的领取条件和数额可能因地区和政策而异，您需要提前了解并规划好自己的养老生活。
综合建议：
- 如果您目前经济状况良好，希望有更多时间来享受生活或照顾家庭，且健康状况允许，那么提前退休可能是一个不错的选择。
- 如果您热爱工作，希望在职场上有所作为，或者需要稳定的工资收入来维持生活，那么继续工作可能更适合您。
最后，无论您选择提前退休还是继续工作，都需要提前做好规划和准备。例如，提前了解养老金政策、规划好退休后的生活等。如果您有任何疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。