如果不小心抓到池鹭，确实是犯法的。以下是从不同角度对此问题的详细分析：

1. 法律保护角度：

   • 池鹭作为野生动物，受到国家法律的严格保护。根据《中华人民共和国野生动物保护法》的相关规定，任何单位和个人不得非法猎捕、杀害、收购、运输、出售国家重点保护的珍贵、濒危野生动物。池鹭若属于国家保护动物范畴（具体需依据其保护级别确定，但多数鹭类受保护），则非法抓捕将构成违法行为。

2. 法律责任角度：

   • 若不小心抓到池鹭，并因此违反了野生动物保护法，可能会面临法律责任。这包括但不限于罚款、没收违法所得、甚至可能承担刑事责任，具体取决于违法行为的严重程度和后果。例如，如果抓捕行为导致池鹭死亡或严重受伤，或者涉及大量非法交易，那么责任将更为严重。

3. 实际行为角度：

   • “不小心”抓到池鹭并不构成免责事由。法律在评价行为时，更注重行为本身的违法性和后果，而非行为人的主观意图。因此，即使是无心之失，一旦触犯法律，仍需承担相应的法律责任。不过，在实际处理中，如果行为人能够主动报告、配合调查并采取措施减少危害，可能会在一定程度上减轻责任。

4. 建议与措施：

   • 如果不小心抓到了池鹭，应立即将其放生，并尽快向当地野生动物保护部门报告。这样做不仅有助于保护野生动物资源，也能在一定程度上减轻或避免法律责任。同时，建议公众增强法律意识，了解并遵守野生动物保护相关法律法规，共同维护生态平衡和生物多样性。

总结与提醒：不小心抓到池鹭是违法的，可能会面临法律责任。因此，建议公众在日常生活中增强法律意识，尊重并保护野生动物资源。如果有任何关于野生动物保护的法律问题或疑虑，可以直接向我咨询，我将为你提供专业、全面的法律解答。