结论：公司擅自调岗是否合法，需视具体情况而定，不能一概而论。
一、合法调岗的情形
双方协商一致：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位。因此，如果公司与你就调岗事宜进行了充分沟通，并达成了书面或口头的协议，那么这种调岗就是合法的。
符合劳动合同或规章制度约定：
- 如果劳动合同中明确约定了公司有权根据工作需要调整员工的工作岗位，或者公司的规章制度中有类似的规定，并且这些规定不违反法律法规的强制性规定，那么公司按照约定或规定进行调岗也是合法的。但需要注意的是，这种约定或规定不能成为公司随意调岗的“尚方宝剑”，仍需遵循合理性和必要性的原则。
二、非法调岗的情形
未经协商一致擅自调岗：
- 如果公司未经与你协商一致，就擅自将你从仪表岗位调至其他岗位，这种行为可能构成违法。因为调岗涉及到你的切身利益，包括工作内容、工作环境、薪资待遇等，公司无权单方面作出决定。
调岗不具有合理性或必要性：
- 即使劳动合同或规章制度中有关于调岗的约定或规定，但如果调岗不具有合理性或必要性，比如将你从技术岗位调至完全不相关的销售岗位，且没有提供必要的培训或支持，那么这种调岗也可能被视为违法。因为调岗应当基于公司的实际需要和员工的个人能力、职业规划等因素进行综合考虑。
调岗后待遇降低：
- 如果公司调岗后降低了你的薪资待遇、福利或其他劳动条件，且没有合理的解释或补偿，那么这种调岗同样可能构成违法。因为调岗不应当成为公司降低员工待遇的手段。
三、应对建议
与公司沟通：
- 如果你认为公司的调岗行为不合法或不合理，可以首先与公司进行沟通，表达你的意见和诉求。尝试通过协商解决问题，避免矛盾升级。
收集证据：
- 在沟通过程中，注意收集相关证据，如劳动合同、调岗通知、工资单等。这些证据将有助于你在后续维权过程中证明自己的权益受到了侵害。
申请劳动仲裁：
- 如果沟通无果，你可以向当地的劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求公司撤销调岗决定或赔偿因此造成的损失。在申请劳动仲裁时，你需要提交相关证据和仲裁申请书等材料。
寻求法律援助：
- 如果你对劳动仲裁流程不熟悉或担心自己的权益得不到保障，可以寻求专业的法律援助。作为专业律师，我可以为你提供全面的法律咨询和代理服务，帮助你维护自己的合法权益。
有问题可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供针对性的法律建议。