逾期一个月上门催收是否合法，需根据催收行为的具体情况来判断。以下是对此问题的详细分析：
一、合法催收情形
文明合法沟通：
- 若催收人员经债权人同意或邀请，上门与债务人沟通协商还款事宜，且催收过程中遵守法律法规，以文明、合法的方式与债务人交流，未使用暴力、胁迫、恐吓、辱骂等不当手段，也未侵犯债务人的合法权益，则此行为属于合法催收。
合理时间范围：
- 上门催收应在合理的时间进行，通常认为早上8点到晚上10点这个时间段较为合适。若在此时间段内进行催收，且未对债务人及其家人造成不必要的干扰，则此行为也是合法的。
二、非法催收情形
暴力威胁：
- 若催收人员使用暴力手段，如殴打、伤害债务人及其家人，或以暴力相威胁，则此行为严重侵犯公民人身权利，涉嫌违反《中华人民共和国治安管理处罚法》，情节严重的可能触犯《中华人民共和国刑法》。
非法侵入住宅：
- 若未经债务人同意，催收人员强行进入债务人住宅或进入后经要求退出而拒不退出的，则构成非法侵入住宅。此行为违反《中华人民共和国治安管理处罚法》，情节严重的同样会触犯刑法。
骚扰侮辱：
- 若催收人员在债务人居住场所持续大声喧哗、纠缠不休，干扰债务人及家人正常生活；或使用侮辱性、诽谤性语言对债务人进行辱骂，则此行为侵犯了债务人的名誉权等民事权利，也可能违反《中华人民共和国治安管理处罚法》。
泄露隐私：
- 若催收人员在催收过程中将债务人的欠款信息等个人隐私泄露给第三方，如邻居、亲友等，则此行为侵犯了债务人的隐私权，属于违法行为。
三、债务人应对建议
保持冷静：
- 面对催收时，债务人首先要保持冷静，了解自己的权益和义务，不要因情绪激动而做出过激行为。
核实身份：
- 债务人应要求催收人员出示相关工作证件或授权文件，以确认其身份合法性。若催收人员无法提供有效证件，债务人有权拒绝其进入住宅或与其沟通。
记录证据：
- 如遇到不当催收行为，债务人应及时记录并保留相关证据，如录音、录像、照片等。这些证据在后续维权过程中将起到重要作用。
寻求帮助：
- 若觉得催收人员的行为违反了法律法规或道德规范，债务人可以向相关部门投诉或寻求法律援助。同时，也可以与催收人员进行协商，寻求合理的还款方案。
总结来看，逾期一个月上门催收是否合法，关键在于催收行为是否合法、文明，并尊重债务人的合法权益。债务人在面对催收时应保持冷静、理性应对，并寻求合理的解决方案。若遇到不当催收行为，应及时采取措施保护自己。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。