关于工作期间被要求从事本职工作以外的工作是否合法的问题，这并非一个简单的“是”或“否”的答案，而是需要根据具体情况来分析。
劳动合同的约定：
- 首先，要查看你与用人单位签订的劳动合同中是否明确规定了你的工作职责和范围。如果合同中明确列出了你的具体工作内容，并且没有包含你被要求从事的其他工作，那么用人单位要求你从事合同外的工作可能构成违约。在这种情况下，你有权拒绝，并可以依据合同条款与用人单位进行协商或寻求法律救济。
用人单位的合理调配：
- 另一方面，如果用人单位因生产经营需要，临时或偶尔地要求你从事一些与本职工作相关但非直接的工作，且这种调配是合理的、不违反劳动合同的，那么这通常是被允许的。例如，在紧急情况下，为了完成某个项目或任务，用人单位可能需要你协助完成一些额外的工作。这种情况下，你的配合和协作精神也是职场中非常重要的。
劳动法的相关规定：
- 根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。如果用人单位要求你从事额外的工作，但并未相应增加你的劳动报酬，或者这种额外工作超出了合理范围，对你的身心健康造成了影响，那么这可能违反了劳动法的规定。在这种情况下，你可以向用人单位提出异议，并要求其纠正。
可能的法律后果：
- 如果用人单位未经你同意，强行要求你从事本职工作以外的工作，并且这种要求违反了劳动合同或劳动法的规定，那么你可能有权向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼，要求用人单位承担相应的法律责任。
建议：
- 当你遇到这种情况时，首先应当与用人单位进行沟通，明确你的工作职责和范围，以及用人单位的要求是否合理。
- 如果沟通无果，或者你认为用人单位的要求违反了劳动合同或劳动法的规定，那么你可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师（比如我，罗一粟律师，就专注于劳动纠纷领域），以维护你的合法权益。
最后需要强调的是，每个具体情况都可能有所不同，因此在处理这类问题时，最好能够依据具体的法律法规和合同条款来进行判断和决策。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。