针对您网购到长毛商品的问题，根据相关法律法规，您有权要求商家进行赔偿。以下是详细的解答和维权步骤：
一、可主张的赔偿权利
退款与退货：
- 您有权要求商家退还购买长毛商品的货款，并将商品退还给商家。这是基于消费者权益保护的基本原则，商家应提供符合质量要求的商品。
赔偿损失：
- 如果因商品长毛导致您产生了实际损失，如医疗费用等，您可以要求商家进行赔偿。
支付赔偿金：
- 根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条（若商品为食品），您除要求赔偿损失外，还可以向商家要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。
- 若商家存在欺诈行为（如故意隐瞒商品长毛事实），根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条，您可要求增加赔偿，金额为购买商品价款的三倍，不足五百元则按五百元计。
二、维权步骤
保留证据：
- 立即保留购物凭证（如订单截图、支付记录）、商品包装、商品长毛的照片或视频等相关证据。这些证据是后续维权的关键。
与商家协商：
- 首先尝试与商家沟通，明确指出商品问题，并依据相关法律法规提出退款、退货及赔偿要求。保持冷静和理性，避免过激行为。
向平台投诉：
- 如果商家拒绝赔偿或无法联系，您可以向网购平台投诉。提供购物凭证和问题商品证据，请求平台介入调解。
投诉举报：
- 若平台调解无果，您可以向当地的消费者协会或市场监督管理部门投诉举报。这些部门会介入调查并组织调解，帮助您维护权益。
法律诉讼：
- 如果以上途径均无法解决问题，您有权向人民法院提起诉讼，要求商家承担相应的赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持自己的赔偿主张。
三、特别提醒
- 在购买商品时，应仔细检查商品的保质期和外观，避免购买到不合格的商品。
- 在要求赔偿时，保持冷静和理性，避免采取过激行为。
- 若涉及法律诉讼，建议咨询专业律师，以确保自己的权益得到充分保护。
综上所述，您网购到长毛商品时，应勇敢维护自身权益，按照上述步骤进行维权，并要求商家进行合理赔偿。同时，也需注重证据的保留和法律法规的学习，以确保维权过程顺利且有效。